Ｓtａrｔ＼(^ー^)／

おはよーちゃん(・∀・)











６時に起きて





お弁当作ったよ(ﾟωﾟ*)!








ｶﾛﾘｰは後ほど♪














朝ごはんは




・菓子パン 約390kcal

・巻き寿司 約90kcal

・ﾖｰｸﾞﾙﾄ 61kcal



計541kcalでした。





・・・





















思ったねんけど




こんなんで大丈夫なんかな？










なんか､､､､､｡













やる気あるんか自分。







よし。





今日の体育ﾊﾞｽｹで



いっぱい動いて












消化しよっｄ(`ω´)










ｶﾛﾘｰもっとうまく



朝昼夜といい感じに



分けれるように










がんばろお☆`



ｘYUKIｘ

決めた決めたっっ

あしたから
ここに食べたﾓﾉ書いてく☆





『ｶﾛﾘｰ計算｡』








今まで頭の中で計算して
紙に書くこととか
してなかったから
なあなあになってしもた↓





だから明日から
毎日欠かさずﾒﾓっていこ♪ﾟ











だいえっと生活!∩^ー^∩












目標は､､おっきく。
-07㎏位かな☆`
まあ地道に自分のぺーすで
挫折しないよお
がんばりま～す(・∀・)ｂ


あっ!
いっしょにやる♪って人
おらんかなあ？笑
１人より２人てか
誰かとやる方が
しっかりやってける
気がするんﾃﾞｽ(ω)


お互い励ましあったり
体重減ったら
いっしょに喜んだり^^


だれかいませんかー？



ｘYUKIｘ

ザーザー♭

♪あめあめふれふれ


　かあさんが


　じゃのめでお迎え


　うれしいな


　ぴちぴちじゃぶじゃぶ


　らんらんらんっ

















急にすっごい雨
降ってきたね(ﾟ_ﾟ;)
台風の影響かな？
でも通りすぎたって‥



・・・｡











あっ!

















だいぶマシに
なってきた(･∀･)









やけど今度ｶﾐﾅﾘが‥
(!⊿+)ｺﾜｲ。







雨が雪に変わるまで
あとどんだけかかるでしょう？



ｘYUKIｘ