ミリィのプチセレブデイズ

ミリィのプチセレブな日常から美容・ファッション・グルメ・旅行などを紹介しています。


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温泉大好きな娘ちゃんが、温泉に行きたい行きたいと言って聞かないので、とりあえず近場のスーパー銭湯へ行ってきました。
久しぶりに行ったら、アタシもちょっと身体を休めれて気持ちよかった♡

ちょうど行ったスーパー銭湯で、こんなチラシが貼られていまして…


おぉ、キクイモ!
今最も話題の食物繊維といえば、キクイモに豊富に含まれるイヌリンですよね。
天然のインスリンとも呼ばれ、血糖値を上げにくくしたり、腸内環境を整えたり…と体内に入って様々な活躍をしてくれるイヌリン。



そんなイヌリンが豊富な今話題の食材・キクイモ。
イモとはいっても、じゃがいものように炭水化物のような糖質は殆どなく、基本的にイヌリンから出来ています。

キクイモ100g中のビタミンやミネラルが載っていましたが、結構色々と含まれているようで驚きました。

キクイモに含まれるイヌリンの働きの詳細はこちらから。
先日、『たけしの家庭の医学』で紹介されたイヌリンについてまとめています。



…菊いも茶。
え!!!
高!
35袋入りで3,800円?!

…アタシが最近ずっと飲んでいる黄金茶、これの半額以下ですけど(笑)
お茶としては普通の値段…と思っていましたが、もしかするとキクイモを使ったお茶って相場的に結構するんですかね?

黄金茶は、お茶としても飲みますが、アタシはティーパックを開けてそのまま食べています。
一緒に水分を摂ると、すごくお腹が膨れるような気がします。
イヌリン豊富なキクイモを使ったお茶なら絶対に黄金茶がオススメ!





なんかスーパー銭湯の話からそれましたが、娘ちゃんは朝から旦那さんとブランチに行って、帰ってきてくもんの宿題をしてから銭湯へ行ったので、帰りの車は爆睡でした。
アタシも眠くなるくらいですし、そりゃ眠くなるよね。

明日でピョンチャンオリンピックが終わっちゃいますが、今回もホントに楽しませてもらいました。
スマホのアプリとかでライブ映像も見れるので、外にいてもココ!というところではちゃんと観れました。
便利な世の中になったものだ!


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