11月2日(月)

あすけんさんの設定をハードモードにしてたのを

イージーモードに変更したら

じわ増え～！！！！！

けど筋肉量ふやしたいし、いっか、、、

(筋トレしなきゃだわ)

あすけんさん

今朝の測定

フィットボクシング

10月記録

11月1日(日)

わーい！11月だー！

今朝の測定

9月～10月　筋肉量と体脂肪率の推移

筋肉量あげていきたいなあああ

筋トレがんばらないと、、

昨日はハロウィンだったので

ケーキ購入

私はなるべくカロリーの低い奴をえらんだ…

スフレケーキ！

おいしかったケーキひさびさ、、

ソイプロテインがなくなりそうなので

添加物ないやつ購入ー

昨日、すこしだけ

フィットボクシング

11月もがんばろー！

10月31日(土)

ハローウィン

なにもしないけど、、、こどもらは勝手に家にあるものでコスプレもどきをやってます。

(完全にコスプレにはなっていない)

後でハロウィンケーキ買ってあげよう！

今朝の測定

昨日の運動

リングフィットアドベンチャー

フィットボクシング

あすけん