今朝の測定




もうここからひたすら停滞か増えるかしかしない気がしてならない!!!




リングフィットアドベンチャー





フィットボクシング











あすけんさん
 


完全に食べすぎたwwwwww
けど、体重変化なしだからまぁいいのかー


今朝の測定



あたりまえながら、
あすけんさんの目標体重かえて
摂取カロリー増やした(ゆるくした)ら、
全然、体重減りません!!!



まぁこのまま筋肉量増やしたいってのはあるけど、やっぱり悲しいなぁ。
減ると嬉しいもんなぁ。



フィットボクシング








午前と午後やった




リングフィットアドベンチャー







あすけんさんは見事100点びっくり
うれしいおねがい





今朝の測定





月曜の夜は酒のみすぎて
火曜は一日寝てたー笑い泣き
だめな母だ…

てなわけで、運動してませーん!







飲酒翌朝の測定…



体重も体脂肪率も下がりまくる笑い泣き