11月1日(日)

わーい！11月だー！

今朝の測定

9月～10月　筋肉量と体脂肪率の推移

筋肉量あげていきたいなあああ

筋トレがんばらないと、、

昨日はハロウィンだったので

ケーキ購入

私はなるべくカロリーの低い奴をえらんだ…

スフレケーキ！

おいしかったケーキひさびさ、、

ソイプロテインがなくなりそうなので

添加物ないやつ購入ー

昨日、すこしだけ

フィットボクシング

11月もがんばろー！