コロナウイルスで日に日に感染者数が増えていくニュースを見て
ただ怖くなったりイラついたりしているかもしれないけど
この映像を見てください。
英語ですけど、映像だけ見れば十分です。
https://www.youtube.com/watch?v=78EvLw2hs2U
https://www.youtube.com/watch?v=DO4NZXJJYz8
今、私たちは、自分たちのこれまでの人間本位だった考えや生き方を変えるべき時です。
動物たちは、人間による開発のため、自分たちの活動場所を追放され、狭い場所へと移動させられました。
まさしく今の、世界中の人間と同じです。
目に見えないウイルスの為、家の中に追いやられ閉じこもっている気分はいかがでしょうか？
こんな狭いところから早く抜けだして、本来の自分の活動場所(だと、人間が勝手に開発してそう思いこんでいた場所）に戻りたいと思っているなら、
もっと前に自分たちの場所を奪われた動物たちは、ずっとずっとそう思っていました。
動物たちは、暴走しているわけではなく、自分たちの元々の生息場所に戻ってきているだけなのです。
もう気付こうよ！
本当に必要なものがなにか。
なぜ今回は、自然災害や金融破綻のような世界の部分的な部分のダメージではなく、全世界が巻き込まれているのか。
もう気付こうよ。
とにかく見てください。
前回のブログ
「地球は当たり前のことをしているだけかもしれない」
https://ameblo.jp/chirorin-t/entry-12586394579.html
では映画earthを紹介しましたが、上の2つのYouTubeは数分で終わりますから、お願いです。見てください。
今、私たちは、変わるべき時です。
そしてね！
マスクがなくても自分は守れるのよ。
ヨガの先生としてではなく、歯医者さんとして、ものすごく大事なアドバイスするからね。
私のヨガの生徒さんは何度も聞いていることだけど、ブログで初めてお会いした方
是非他の人にも伝えてくださいね。
手洗い、うがい、そればっかり言われているけど（もちろん大事です）
でも、もう一つ！
絶対に口から呼吸しちゃダメ！！
マスクしていても、マスクの下で口開けて息吸ったら全く意味なし！
鼻には大事な免疫機能があるけど、口から息吸ったら一発で感染源を体内に取り込んでしまう。
鼻から呼吸すれば危険なものはちゃんとカットされます。
もちろんマスクもして、鼻呼吸がベストだけど、高性能なマスクがなくても口を開かなければ、何とか乗り切れるから。
マスクがあっても口から呼吸したら全く無意味
でも、マスクすると鼻からの呼吸が苦しく感じる人もいるでしょう？
私は歯医者だから、よ～くわかってます。
かなりな割合で治療中に鼻で呼吸できずにおぼれる人がいます。
みんな口呼吸。
そして呼吸が浅い。
はっきり言おう（何も研究はしていないけど。根拠は自分の経験のみであることをお断わりしておく）。
そう言う人は、コロナになりやすい。
コロナになったら呼吸が浅い＝肺のキャパシティが低すぎる、ため重症化しやすい。
ネイルを気にしたり、体重を気にしたりしていたかもしれないけど
呼吸なんて気にしたこともなっかたろう？
どうだね？？
自分が持っているものをちゃんと生かそうよ。
さあ、今日から呼吸法も練習だね（*^_^*）