中学生、O脚ガニ股の歩き方をなんとかしたい。

こんにちは。

松村です。

先日ご予約いただいた、怪我をしてから歩き方が気になるようになったという中学生の方が、ご来院されました。

足首の剥離骨折時、処置が甘かったようで、再度剥離骨折をし、ギプス固定。

その間に反対の足も大きく捻挫し、2年ほどまともに運動ができなかったようです。

その後気づけば変な歩き方になっていたということです。

立位：O脚

歩行：ガニ股、上半身の振れ

股関節、膝、足首の可動域はそれほど悪くなく、矯正よりも歩行や筋肉の使い方を重点的に指導させていただきました。

説明した歩き方で、歩行時のガニ股や上半身の振れはいい感じに。

プラスで、足首の不安定性改善と股関節を使うトレーニングを練習。

ホームエクササイズとして、継続していただければと思います。

怪我により変な癖がつくことはよくあることです。

もちろん関節のズレや靭帯の変性、筋膜の癒着も残る（発生する）こともあります。

特に捻挫なんかはよくある怪我ですので、放っておく方が多いかと思いますが、体を支える土台の部分になるので、ぜひしっかりとリハビリをしていただきたいと思います。

特に部活やスポーツをされてる方は、再発予防の観点からも必須であると言えます(￣^￣)ゞ

病院に行ってたけどそんなんしなかったよー。

どうしたらいいか、わかんないよー。

という方は、松村カイロプラクティックにぜひご相談ください！

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