神戸市東灘区カイロ整体院 松村カイロプラクティック no ぶろぐ

神戸市東灘区カイロ整体院 松村カイロプラクティック no ぶろぐ

松村カイロプラクティック 松村のどーでもいい雑談日記です(^^)

両膝 前十字靭帯断裂を経てカイロプラクターへ!
JR摂津本山駅5分/ 阪急岡本駅・阪神青木駅10分/ 国道2号線沿い/
スポーツカイロプラクティック/筆談対応可

ご覧いただきありがとうございます。

松村です。


この一年ですっかり苔てしまったサラダボウルのメダカビオトープを掃除してリセット!
(ビフォー写真忘れた・・・)

まずは皆さん避難


この苔が取れないんよね。
淵はシリカっぽい白いかたまりも。


底の方は黒とか茶色とかできちゃない(>_<)


ゲキ落ちくんで洗う
苔は綺麗になったけど、傷ついて容器の透明度は減ってしまった( ̄▽ ̄;)


赤玉土も綺麗に洗って再セッティング!
綺麗になったところでまた元気に泳いでおくれ( ´ ▽ ` )ノ 




松村カイロプラクティック
神戸市東灘区本山南町9-8-34
マンションクラウン2F
078-777-6329
(ネット予約はホームページから)
 
カイロプラクター
障がい者スポーツ指導員(初級)
障がい者フライングディスク審判員
手話講座『入門・基礎』終了
視覚障害者のためのガイドボランティア講座受講
認知症サポーター
 
主なご来院地域
摂津本山、岡本、青木、甲南山手、住吉、御影、六甲アイランド、芦屋、西宮、宝塚、尼崎、魚崎、深江
 

ご覧いただきありがとうございます。

松村です。


4連休ということで、早く帰れる日が続いたんで、いろいろ作ってみました(^^)

鳥レバーとココロのつや煮
私は50℃洗い信者(謎)なんで、100℃に10分入れとくところを50℃でやりました。

他の工程は同じでしっかり美味しく出来上がり( ´ ▽ ` )ノ 

ココロが思いの外甘く美味しかったんで、今度はココロだけで作ってみよーと思います。



はみ出たオムライス
たまにしかしないからか、なかなかうまく包めない・・・

味は美味しいんですけどね( ̄O ̄;)


肉豆腐(に余ってた野菜も入れる)
昔どっかの居酒屋で出てきた角煮の肉豆腐を真似て。

1日目
豚バラと木綿豆腐だけであらかた煮込む

2日目
ちょっとづつ残ってた野菜(キャベツ、にんじん、ピーマン)も入れて、もっかい煮込む

美味しい♪

ていうか、キャベツがうまい!
次からはあえて入れたいと思います。



というわけで、時間があって美味しいもん作って、ビール(発泡酒)も進んだ4連休でした(^^)




松村カイロプラクティック
神戸市東灘区本山南町9-8-34
マンションクラウン2F
078-777-6329
(ネット予約はホームページから)
 
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障がい者スポーツ指導員(初級)
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手話講座『入門・基礎』終了
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主なご来院地域
摂津本山、岡本、青木、甲南山手、住吉、御影、六甲アイランド、芦屋、西宮、宝塚、尼崎、魚崎、深江
 

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松村です。



交換用リアホイールのバブベアリングのグリスアップから2ヶ月。
4本折れていたスポークがさらに一本折れて、いよいよ走行中後輪がグニャグニャ揺れるようになったんで、いい加減今度こそホイール変えるぞ!
と意気込んだ火曜日。


シルバーのホイールに変えるぞ!(`・ω・́)ゝ

と、あれこれ外していく。


で、フリーホイール抜きなるもので、このギアの部分を外すところで・・・

固い!

固い!!

ぬがーーっ!

とやっても工具やフリーホイール抜きの方が傷み始める始末。

終了です。


というわけで、戻すのも面倒だったんで、そのまま倉庫にお片付け。

現在予備チャリで出勤中です。



すんなりいかないもんすね(;´д`)



松村カイロプラクティック
神戸市東灘区本山南町9-8-34
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