2010年5月16日

■166㎝
■52.1㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 納豆、豚炒めもの、玉子かけご飯、バナナ
昼食 とろろ醤油うどん
夜食 味噌汁、焼き魚、納豆

■運動
ランニング 45分 25分


今日はお昼と夜にラン夜は姉とランペースめちゃ遅いし…笑

最近会いたいって言えん…苦しい…

弱い自分が

嫌い

彼に頼ってしまう自分が嫌い

もっとしっかりした人間になりたい


今日は神戸国際展示会の１日目
ほぼ防犯がかりやっぱり小売りの売り方とは違うねおもしい…
明日明後日も頑張ろ

2010年5月11日

■166㎝
■51.3㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 菓子パン、バナナ
昼食 お弁当(焼き鳥、卵焼き、トマト、ミックス野菜)


■運動


菓子パンを食べるがダメってわかってるのについつい食べてしまう
菓子パンは常に家にある状態で忙しい朝でもすぐに食べれるのがいいんやよねぇって言ってられん笑
今日も腹筋がんばるかぁ