ダイエット&美容日記 -31ページ目

お薦め本

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『手にとるようにNLPがわかる本』加藤聖龍

NLP…「神経言語プログラミング」
「神経(脳)」と「言語(言葉)」と「身体」の相互作用によって行動が決定されるという基本概念に沿ってリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーによって、1970年代に体系化。ゲシュタルト療法のフリッツ・パールズ、家族療法のバージニア・サティア、催眠療法のミルトン・エリクソンの言葉の使い方を研究、モデリングしてつくられた。

●過去のトラウマ、現在の不安、将来への迷いを持っている方。

●職場あるいは身近に苦手な人がいる方。

●自分を変えたいって思っている方。

●人間関係を円滑にしたい方。

●プレゼン力や営業力を付けたい方。

●相手の考えていることをわかりたい方。

に私はお薦めしたい本です本
人生ワクワクしながら生きましょうキラキラアップアップ

2010年9月13日

■166.8㎝
■51.1㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 バナナ、巨峰、食パン
昼食 お弁当(白ご飯、卵焼き、トマト、唐揚げ、お豆、貝柱フライ)
夜食

■運動

一週間続けてみて

O脚矯正エクササイズ
続けてみた!!


あんまりかわりなーい!!!!

さらに続けます!!



画像汚い!!!!
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