2010年12月7日

■166.8㎝
■51.4㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 バナナ、具だくさんスープ、焼きぞはの残り少し
昼食 お弁当(白ご飯、卵焼き、焼きぞは、つくね、トマト)
夜食 ラー油温玉うどん、鶏唐

■運動
ストレッチ


3月に友達の結婚式があるからその時に綺麗にドレスを着こなすためにお腹やせしなっ

暇さえあれば家でお腹動かしてます

目指せセクシーくびれ(笑)



って思ってたらまたビール飲んじゃった笑

家帰ってやることやってしまおっと

2010年12月5日

■166.8㎏
■51.8㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 パン、味噌汁
昼食 味噌煮込みうどん
夜食 キャベツと豚の炒め物、ほうれん草お浸し、サツマイモの味噌汁

■運動
ランニング 1時間
ストレッチ



走ってたら去年の今頃思い出した。

あの頃泣きながら走ってた時もあったなぁ。

なんで捨てられたのかも訳が分からず、
うちが悪いんやと責めたつ、
太ってるからあかんのやとか、
可愛くないからあかんのやとか、
面白くないからあかんのやとか、




だから必死になってた。

連絡は嫌われたくないから一切せんかったけど。

痩せて可愛くなった姿を見て欲しかった。


ほんまにあの頃は異常やったな。


お酒飲んで泣いて、お酒飲んで泣いて。


もう自分が苦しくなる恋愛なんてしません。

2010年12月1日

■166.8㎝
■51.9㎏
■目標:49㎏

■食事
朝食 チーズパン、バナナ
昼食 お弁当(白ご飯、豚の炒め物、卵焼き、トマト、シューマイ、黒豆)
夜食

■運動