7/2 定番メニューですけど！

今夜は、我が家の定番メニューで晩ごはんでした。

昼間に作った、おから

納豆、大根のみそ汁、

あじの開きを焼きました。

カロリーを気にして、ご飯は少な目・・・

そして、

すべての量を減らしてみました。

よ～～く噛んで食べると

おなか一杯になっちゃいました。

デザートのアイスも食べませんでした。

７月に入ってから、まだ夜のデザートアイス食べていません。

このまま、食べないで何日居られるかな～～！？

新記録作ってみよっと・・・。

今日は、夕方寝なかったので、

すでに２３時でねむたくなってしまいました・・。

いやいや、夕方寝てても、毎日２３時には眠くなるのに・・・・。

どうなってんだ？？

では、おやすみなさい・・・・。

夏休みの予定

ブログネタ：海と山、どちらへ行きたい？ 参加中

７月に入ると・・・いよいよ・・・待ちに待った

夏休み！！

ですね！

ジェイも、会社に、今年の夏休みをとる日程を提出しないといけないため、

我が家でも、家族会議となりました！！

会社では、お盆休みが８月１７・１８・１９日を３連休で頂けるのとは別に

２日連休をもらえるということ。

まぁ～～なんて素晴らしい　

前の会社と大違いだ～～！

日本に帰国してからは、ジェイも私も、夏休み、正月休みを

満足に取ったことがありませんでした。

やっと今年になって、まともな夏休みを過ごせそうな予感で・・・

とっても嬉しいっ！！

お盆休みは、会社で決まっているので、あとの２日連休をいつ取るかを

話し合い。

そして、ジェイから、嬉しい提案が・・・・・。

「Qちゃんが産まれると、夫婦２人の時間が無くなるから、

出産前に、ゆっくり２人で旅行に行こう」

と言ってくれました。

「ありがとうぅ！！」　

そのジェイの気持ちに感謝です。

本当なら、大好きな

海！！

に行って、真っ黒に焼きたいところなのですが・・・・

今年は、わたしは、ニンピーちゃんですので、ビキニは着られず、日焼けも気をつけないと

いけません・・・・。

Qちゃんと私の体調の事も考えると、

山！！

で、森林浴、綺麗な空気をたくさん吸って、涼しい滝にでも行こう！！

ということになりました。

それも、いいね～～

場所は、近場にする予定で、これから、探します。

そして、夏休みの２日は・・・

殺人的な渋滞や値段があがるお盆休みには、プラス２日せず、

７月中に、一足早めに夏休みを土日祝日と合わせて２日連休を取らせていただくことに決定。

なんと！！

７月１７・１８・１９・２０・２１日と・・・・

５連休になるワケです。

なんといっても、１７日は、Qちゃんの健診の日。

超音波で元気に動くQちゃんを見たかったジェイは、大賛成！！

夫婦２人きりの夏休みは、コレが最後。

今から、とっても、楽しみだな～～～

7/2 打破だっ！

夕方に襲ってくる睡魔により、ご飯が作れないという

記事を書いたけど、

外食ばかりしても居られない！！

Ｑちゃんの為に

ママは、体重管理しないといけないんだからっ

この状況を打破するため、

昼間から、晩ごはんの仕度をしちゃうことにしました。

状況打破！

と、大げさに言っても、これが、とっ～～ても、簡単な話だったのですが・・・・・（苦笑）

今日作ったのは・・・・

おから

です。

ニンジン、揚げ、こんにゃく、しいたけ、

と、通常の具の他に、今回は、

小松菜と、干しエビ

を入れて、

栄養バランスを倍増してみました！

他の副菜は、

春雨を買ったので、

キュウリと、トマトとお酢で、

シンプルな春雨サラダ

を、作る予定です。

ご飯とみそ汁を作ればＯＫで、

本日の主菜は・・・・「あじの開き」を、焼きます・・・

これなら、いつ眠たくなっても

心配なく・・・

寝れる～～～～ぅぅ・・・（喜）

襲われるぅぅ！！

今週は・・・襲われています・・・。

どうしたらいいのか・・・・。

毎日、夕方４時くらいから
なぜか、強烈な

睡魔

に襲われています・・・・。

買い物へ行って、

「さぁて、ご飯作ろうかなぁぁ～～」

って、時になって

強烈な睡魔がやってきて・・・・


もお、立っていられなくなり、
ソファーやベッドに倒れ込むように・・・・

そして、グーグー寝ちゃいます・・・。

ジェイからの「帰るよ～コール」で、１回は目が覚めるのですが・・・・、

電話を切ってから、「はぁぁ・・・ご飯ぅぅぅ・・・」

と、つぶやきながら・・・・

それからも寝てしまって・・・・・

結局、ご飯を作れないまま・・・・。

更に～～！！

朝起きるのも辛くなって、

なんと、お弁当もつくれなくなっています。

晩ごはんの残りがあったらいいんだけど、晩ごはん作ってないから
何もないのですから・・・（苦笑）

・・・・ということで、この数日の夕食は、外食続きです・・。


ジェイの、やさしい

「そんな日もあるさ、どこか食べに行こう！」

と、いう言葉に甘えちゃっています・・・。

ジェイ、ありがとぉぉぉ！！

近所の中華屋では、

やきそば食べたり、皿うどん食べたり

しちゃっています・・・・。

でも、もういい加減に、

この状況、なんとか打破しなきゃ！！

体重管理しないといけないんだからっ！！

ママのおなかをえらんできたよ。

こんにちは！！

 

 

今日から、７月ですね。

 

しかも、梅雨の晴れ間になるということで、朝から、

お洗濯、お掃除、頑張っちゃいました

梅雨の晴れ間には、掃除も念入りに、

掃除機だけじゃなく、

ふき掃除もしたいもの・・・。

１階、２階と、両方の床のふき掃除をやると、

かなりの運動量になるようで・・・・・

妊婦の運動には、もってこいです。

汗かきかき・・・・やっと、終了して

おなかもペコペコになって・・・・

ランチタイムです～～

さて、今日から７月で、

梅雨も大詰めになり、梅雨明けしたら

夏がやってきます！！

Ｑちゃんも、今日から２５Wに入って、

妊娠７ヶ月も後半に突入です！！

さて・・・・・

先輩ママさんの義妹にもらった本で、

とっても感動した本をご紹介します。

「ママのおなかをえらんできたよ。」

です。

赤ちゃんが、ママとパパの元にどうやってきたのか、

偶然じゃなく、ちゃんと選んでやってきたということを

なんと、子供自身の言葉で

ママに言った・・・・・

と、いうお話しを集めてあります。

そのひとつひとつの言葉は・・・・感動的です。

涙が溢れました・・・・。

妊娠中のプレママさんは、もちろんですが、

パパさん、そして、

これから結婚する人、

これから彼氏・彼女探す人・・・・・・

すべての人に読んでほしいな・・・。

「いのち」や、「生きる事」に、

「偶然」という言葉は当てはまらない

・・・・ということを、教えてくれます。

そして・・・

わたしたち自身も、両親のおなかを選んで産まれてきた・・・・

役目を持った赤ちゃんだった。

ことを、思い出させてくれます。

とても優しい心になれる本です。

ママのおなかをえらんできたよ。/池川 明

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