8月がんばりたいこと
- ジムに週2回行く
- ジムに行けない日は家トレする
- タンパク質を積極的に取る
- 腸活をしてみる
- 毛穴ケアをがんばる
今日の結果
- ジムに週2回行く
→行ってない！なんなら昨日の筋肉痛！！
そして明日はパーソナル！！！
- ジムに行けない日は家トレする
→胸トレちょっとした！ちょっと！！笑
- タンパク質を積極的に取る
→朝塩ゆで卵食べた！プロテイン飲もうかな
- 腸活をしてみる
→2日お通じなかったけど、今日成果出た笑
酵素のおかげかどうかはわからない
3か月くらいは様子見ます
- 毛穴ケアをがんばる
→オバジの酵素洗顔にダイソーの毛穴ブラシを導入してみました
きれいになった気もするけど、劇的でもないかも
まずは継続してみます
