可変式のダンベル愛用して
もうすぐ丸2年、
ちょいとブンブン振り回す系の
動きに若干そぐわず
普通の鉄アレイ的なやつを
ポチった宅トレアラフィフ女子
チミンです。
どうしても動きが
マンネリ化してしまい
Instagramで見つけた
海外のパーソナルコーチの
動きをまねてみようと
ポチった次第。
宅トレも進化させないと
そうでなくても筋トレ
大嫌いなのに
嫌な時間がまた来る・・・って
眠りが浅くなる始末よ
あぁまた明日脚トレかぁ～
どんよりよー。
楽しみながら出来たら
よいなぁとちょっと期待
ところで今日のお題だけれども、
筋トレにウォーキングにと
せっせせっせと毎日
取り組む嫁を鼻でせせら笑っている
うちのダンナですわ。
真っ暗闇の早朝に歩きに出かける
嫁を尻目に
夜通しのゲーム疲れからの
お休みタイム突入
ふとゴミ箱を見たら
あふれんばかりの
菓子の抜け殻の山
箱買いのペットボトルのジュース。
チョコパイの大袋。
もうね、考えられまへん
いくらヘルシーな食事を作っても
物足りないらしく
コロッケやから揚げ、とんかつなど
惣菜を買ってきて食べてる。
何度もケンカして口を酸っぱくして
やめるように言ってきたが
危機感なしのどこ吹く風なので
もうわたくしさじを投げました。
えーえーもう好きなように
飲み食いしたらよろしいわ
説教しても諭しても
自覚がないんだから
反省もしなけりゃ
改善もしません。
言うだけ無駄
そんなわけで放置プレイで
ございますよ。
そのくせ産業医から
このままだと死にますよ
と
言われたとしょんぼり。
はぁ？
私もその産業医と同意見ですけど。
暴飲暴食する割には
死ぬぞと言われたら
奈落の底か？くらい
落ち込むってなんなん？？
意味不明です。
とにかくメタボには
当然の理由があるので
とつとつとつづっていこうかと
思っております。
両極端な体型の夫婦です。
仲は決して悪くはない(笑)
ただ食べるものは全く
違うものを食べております。
以前私と同じものを出したら
キレられたので
まったくの別メニュー提供w
魚を出せば今日のメインは何？
肉じゃないとメインじゃないらしい。
メタボエピソードには
事欠きません。
またおいおい披露いたしますね
早朝ウォーキングに備えて
ぐっない
振り回す系の動きによさげです♪