チートデーを明日に控えて
居ても立っても居られない、
食べたいものを箇条書き、
興奮状態の宅トレアラフィフ女子、
チミンでございます。
いやはや、もう世間は
すっかり春爛漫
桜咲く～のうれしい結果を
受け取った方も
おられるのではないでしょうか。
わたくし？
なーんも変わらん
相変わらずの
嫌々筋トレの日々。
ちょっと前に
自分の後ろ姿を
手鏡で見てしまい
あまりの手足の
筋肉のなさに
超落胆・・・・
ち、見なきゃよかったわ。
あーあ、世の中では皆
私よりよっぽど筋肉が多くて
おいしいものいっぱい食べれて
人生楽しんでるんだろうな
毎日毎日
地味な宅トレ、
食事制限
アラフィフおばさん、
やさぐれてます
まぁ、皆さんが若い頃
必死で運動部で頑張っていた頃
何もしていなかった自分が悪いわなー。
ぐうたらのツケが
この年になって回って来るとは
ところでここのところ
俗にいう維持期に
入っているというのもあるけども
体重が増加傾向・・
食べるものは全く変えていない、
筋トレも内容は変えていない、
この増加は脂肪か？筋肉か？
我が家の体重計は
単純に体重を量るだけなので
その内訳はさっぱり分からずで
正直筋トレ中鏡に映る
自分の姿に
筋肉が増えたような
体の線はこれっぽっちも
感じませんから
これはもしや
隠れて食っている
素焼きミックスナッツの
蓄積された脂肪分なのか
もしくは目に見えなくとも
しれっとどこぞやかに
付いた筋肉なのかと、
まぁどっちにしろ
疑心暗鬼
ほら、見て
微妙に増えてる・・・
筋肉で増えてるなら
万々歳なんですがね、
隠れナッツ・・・(＠_＠;)
やましいことしてるのが
バレるよなー、
体と数字は正直だからな
あーモヤるわねー
いますぐにでも
トレーナーのところへ行って
インボディー計測したいところだが
なんとか自身で軌道修正して
隠れナッツなどの
やましい裏活動を
チャラにしたところで
正真正銘清廉潔白な
日々真面目に頑張ってます系の
雰囲気醸し出してから
出動したい
どんだけトレーナーの前で
いい子ちゃんしたいんだか(笑)
ナッツ？？ダメです、
今すぐやめてください
って
1年前に叱られたもんなー。
まだやってたんですかっ
見放されたくないっていう
気持ちからかなぁ。
はぁ・・・(*´Д｀)
筋トレ嫌いだしつらいし
甘いものも食べたいのに
我慢しなきゃだし
ついつい弱い自分が
素焼きミックスナッツに
走らせるんだよぉーーー
素焼きミックスナッツ・・・封印
来月は年1度の
人間ドックもあるので
LDLコレステロール値、
いつもいつも要注意数値
これもここいらで
なんとかしなきゃだし
頑張らなきゃでございますよ。
その決起集会として(1人だけど)
明日はチートデイ
晩に職場の先輩と
こっそり焼き鳥
職場にバレたら
怒られはしないけど
いい顔されないのでね。
落すの大変だから
脂質は控えめに
しっかり糖質を
入れようと思います。
明後日からは
4月月末の人間ドックに向けて
調整して行かねば。
アラフィフおばさんの血は
長年の不摂生によって
かなり汚れておりますゆえ
なんとかあの手この手で
サラッサラの
不純物含まない
素晴らしい血液に向けて
やってやろうじゃないの。
そんな小細工するのか？
ありのままの自分を
さらけ出さんかい
まぁそういう説もありだけども
報われないかもしれない
努力をしてでも
ええ結果が見たいお年頃なのよ。
許して～