ひとの想いは何千、何億もの先祖から今に受け継がれてきているのを感じます。今の時代を生きているご縁に感謝しながら未来の子ども達に美しい地球を残していきたい。
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***今月のナゴソマ(和んでソマティックワークショップ参加者さんが、子どもの頃に表現しないでいた感情を表現してくださいました。他の場でも、同じように感情を出したことが何度かあるそうなんですが、「いつもは、出した後に罪悪感が出てくるんだけど、今日は出てこない」と言葉にされました。さて、何が違うと思いますか?「感情を出す目的」が違うんです。同じ動作、行動をしてもその目的が違うと意味が違うものになります。セッションの時にちょっと言葉を添えるそれだけで感情を出す目的が変わります。/相手に感情💢をぶつけるのではなく自分の内側に溜まっている感情💢を外に出すそういうイメージでやってみてください。\この言葉を添えるだけで、表現することの目的が変わります。相手に感情をぶつけるイメージではないので、罪悪感は出てこないですね。そして、身体に抑圧していたエネルギーはちゃんと外に放出されます。「他者を傷つけてはならない」という強い価値観、信念を持っている優しい方ほど、怒りの感情を表現するのに、この言葉が助けになります。セルフケアとしても使えます。誰かに怒りがわいたとき、その怒り💢を身体に閉じ込めていることに気づいたら、自分の抑圧しているエネルギーの放出だと思って、「バカやろー」と叫んでみたり、棒状にした新聞紙で座布団を叩いたりしてみてくださいね。たまっていたエネルギーが放出されると見える世界が自然に変わってくるんです。わたし自身も、過去は言いたいこと言えず感情を身体にため込みまくってました。言えないから代わりに蕁麻疹となって身体が「ぶつぶつ」言ってました!病になるって方法で身体がメッセージ出す前に感情の放出してあげたほうが自分にも身体にもやさしいですね〜笑*和んでソマティック講座では、自身のセルフケアにも、支援者としての在り方にも役立つ理論と実践をお伝えしています。『第4期和んでソマティック講座』11月スタート早割は9月22日まで❣️詳しくは第4期和んでソマティック講座第4期和んでソマティック講座第4期🌿和んでソマティック講座宇根 恵美さん、すずき あけみさんが日曜日, 11月 24 2024に東京都東京都 墨田区で開催するイベントfacebook.com家族、職場で誰かをサポートしたいなら、まず自分自身を整えることが必要です。ヘトヘトに疲れている人が病気の人へよい看病は出来ません。自分自身を整えるスキルを手に入れると、家族や他者への理解もすすみサポートがラクになります。***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***某施設のクライアントさん達のめっちゃ嬉しい反応✨🌿✨「ここを出てからも鈴木さんのセッションが受けたいです。可能ですか?」他にも「ここを出てからも自分には、継続して心療内科とカウンセリングが必要だと感じてるので、どこかあったら教えてください」実際、ここを出てからのわたしのセッションは叶わなそうなのだけど(色んな決まり事がある)🥲心理療法のよさを感じてもらえてよかった✨🌿✨ここでご縁があり出会えてよかった✨💖✨まだセッション回数は少ないけどカウンセリングの手応えを感じています🎉✨🎉***日本ゲシュタルト療法学会📗ゲシュタルト療法研究 第14号事例研究を掲載してもらいました。ゲシュタルト療法研究論文誌 | ゲシュタルト療法www.japangestalt.org初めての論文でサポートを受けながら書きました。学会員の方しか読めないみたい💦学会員の方は読んでみてね。引きこもりの方のセッションをゲシュタルト療法の視点で説明しています。***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です*沢山の方のセッションに恵まれてありがたいです。8月もギュッとスケジュールが詰まっていて夜「セッション中に居眠り💤をしている‼️」という夢を見ました🤪セッション中に居眠りしてもなんとかなるという師匠のセッションをみてきたからから、夢の中で、目覚める直前のクライアントの声は聞こえていて、それについてわたしはクライアントに質問をしていたのです。目覚めてから、なんか笑えた。*久しぶりにクライアントさんからのメッセージをご紹介します。***Aさんの感想今日は終わった後、気持ちが軽くなった感じで、爽快感がありました。セッションの中で、明美さんがいろいろと声をかけてくださって、それに反応して涙が出る瞬間が何度もあって、ああ、私の心はこんなふうにしんどかったんだな、とすんなり思えて、楽になりました。でもやっぱり、セッションのときに思った具体的なことって、あまり思い出せないんですよね・・・明美さんが描いてくれた光と陰の図はすごくわかりやすくて、すごく腑に落ちました。「しんどい、怖いと思うのはイヤだよね。でも、ダメなことじゃないよ」と自分に声をかけてあげることが大事。私はいつも、普通はこう、とか、他の人はこんなふうだ、というのを気にしている。皆と同じでいたい、という気持ちが強い。終わってから、今まで自分がものすごい問題を抱えているように思っていたけど、実はただ感じ方が大げさなだけで、それが私の個性なのかもという気がしました。ただ、それなら、小さな良いことでも天にも昇るような幸せを味わえるとかじゃないと割に合わないと思いますけど(笑)*わたしからのお返事Aさん個人セッションの感想ありがとうございます😊光と陰については腑に落ちた感覚があったのですね👍よかったです♪「小さな良いことでも天に昇るような幸せを味わえるとかじゃないと割に合わない」という部分ちょっと説明しますね。人は、恐怖と感じる刺激に敏感になっている時は、安全を示す情報へは意識が向かず、怖れの感覚を持ち続けます。あるいは、感覚をシャットダウンして、感情や身体感覚を受け取れずに、危険や脅威に気付けなくなることもあります。なので、安全安心や幸せの感覚に鈍くなるということも考えられます。* Aさんよりフィードバックありがとうございます。明美さんからのフィードバックがあると、より自分の中に落とし込める感じがあります。***ちるどれんの個人セッションは、LINE、メールでのアフターフォロー付き✨🌿💖個人セッション今月から新規の方の受付可能です。info@t-child.com*もっともっと、心のことを理解して、自分と上手く付き合っていきたいそんな方のために「和んでソマティック講座」開催しています。11月スタート▶️詳しくは第4期和んでソマティック講座第4期🌿和んでソマティック講座宇根 恵美さん、すずき あけみさんが日曜日, 11月 24 2024に東京都東京都 墨田区で開催するイベントfacebook.com***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***2024年8月末で、週一で約2年働いた心理の志事を一つ辞めました。思いがけず寄せ書きとプレゼントをいただきました。メッセージから気づいたことは、スタッフ達の役に立っていたということ🌿もちろん、寄せ書きだからいい事しか書かないけど🤪実は、利用者ご家族に、わたしのやりたい事が出来る仕組みではないのかなぁと、仕事のやり甲斐のようなものに物足りなさを持っていたのです。でも、利用者ご家族=直接だけでなく、スタッフとよいサポート関係を築くことで、間接的にご利用者さんの役に立ててたのかも!と。直接=目に見えることに意識が向いていたんだなぁ。間接的=目に見えない流れここって場の空気を作る大事な部分❗️ここへのやり甲斐はあったなぁと、改めて気づくことができて、最後に、視野が広がるというギフト💝をいただきました😊*仕事では、直接的成果は分かりやすく、目が向きがち!間接的な目に見えない流れ=職場内の人間関係などこれが職場の空気を作ってパフォーマンスにも影響を与えるビジネス業界では当たり前のように言われているのでしょうが、改めて書いてみました。家族関係が専門だから、職場のことはあまり書いてないけど、こんな記事もたまにはよいのかもね。***仕事を一つ辞めて空いた時間で体のメンテナンスー✨💖✨ピラティス/体幹トレーニング骨、筋肉、筋膜調整&気功整体氣、血液、リンパ、筋膜リリース食事指導&ゆったりセラピー氣、血液、リンパ、関節ゆるゆる&リフレクソロジーもちろん和みのヨーガも💖✨🌿食べ物で血の毒を排出鍛える系で骨の位置、筋膜の緊張を整え筋肉を鍛えゆったり系で余分な緊張をゆるめ血液、リンパ液、氣の流れを促し緊張と弛緩でバランスをとる和みのヨーガは、全身をゆるゆるとゆるめるお手当法💖✨💖鍛えてばかりいる方、ゆるゆるから得るものが沢山ありますよー。全てはバランスなのです。■和みのヨーガ教室@zoom毎週火曜日10時〜12時参加費1,500円■9月22日(日)10時〜12時ほっと😊ストーリー(不登校家族相談会 ドタ参可能)13時〜16時子育てママのためのゲシュタルトセラピー(残席1)■9月7日(土)渡辺トヨ子氏SVデイ誰ゲシュ@江戸川区篠崎10時〜17時15分■9月13日(金)和んでソマティックWS13時〜16時タワーホール船堀お問い合わせ、お申込みinfo@t-child.com自分迷子になったら自分を取り戻しに来てください♪***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
午前の個人セッションを終えて午後はさおりん主催【ゲシュタルトセラピーグループワーク】ずっと参加してくれている参加者さん達と今日のテーマで今日の場が立ち上がってきますご先祖様とのつながり連鎖している感覚自分自身の受け入れ難いものとの共生ワークを通して出てくるものに体は反応し、共鳴する身体の内側から自然におきてくる感覚が教えてくれる身体が行う調整の神秘✨🌿✨今日も豊かな時空をありがとう💖✨💖*■次回ゲシュタルトセラピーグループワークかずみん担当9月21日(土)13時〜16時■明日8月18日(日)10時〜12時ほっと😊ストーリー(不登校家族相談会 ドタ参可能)13時〜16時子育てママのためのゲシュタルトセラピー(残席1)■8月24日(土)誰ゲシュ@蔵前10時〜16時自分迷子になったら自分を取り戻しに来てください♪
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***嬉しいメール💖✨💖2020年にご縁をもらい個人セッションを担当していたひきこもりの若者から久しぶりにメール✉️が届いた✨🌿✨日常のどってことない話し内容じゃないんだよね〜普段、家族以外とほとんど交流してないと思うだからメール(社会交流)しようと思ってくれたことそれがめっちゃ嬉しいのだ😆*8050問題は深刻だ!最近20年、30年心が凍りついている方のセッションをしている多くは、家族の問題!そこには、社会、文化が絡んでる!守秘義務あるから詳しく書けないけどあなたが与えている愛それは、「子どものためになっている?」親の気持ちを満たすために子どもをコントロールしようとしていないか親は自分に問うてみよう。子どもの教育が変わらなければ未来は変わらない未来を創るのは子ども達だから公的教育以外の教育も無償化し教育の選択ができる文化へ学歴による給与の差をなくす母親がお金の心配なく子どもを育てる時間のゆとりがもてると愛着の問題を抱える人は減るだろう働きたいなら働きながら子育てできる環境を働きたくない人には子育てに専念できる環境を選択できる社会になって欲しい願望だけでは、大きな社会は変えられないけど自分の内側の世界が変わると生きてる世界は違った世界として現れてくる「ハチドリのひとしずく」のようにわたしの周りの方と一緒に小さな一歩を重ねて生きやすい社会を創造していこう。***大好物のもぎたてイチジク***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***島根県にある島根あさひ社会復帰促進センターという刑務所TCという更生のためのプログラムが実施されているTCプログラムを受けられるのは4万人の受刑者のうち40人だけ。罪を犯してしまった彼らがカメラにおさめられている!ドキュメンタリー映画🎬「プリズンサークル」3回目の鑑賞何度見ても心が揺さぶられる‼️当事者のトークもあり✨🌿✨千葉ダルクの方千葉ダルクHP「失敗力」の著者水耕栽培の御園生社長失敗力少年院、刑務所を転々とし、更生してきた当人の声心に響く❤️✨🌿お二人ともキラキラしていて優しい瞳だった✨☺️✨家族という環境が子どもの心に与える影響の大きさと自分のことを諦めない人の存在仲間、家族人によって傷つき人によって救われる家族によって傷つき家族に救われる人もいる自分のことを見捨てない諦めないでいてくれる人がいることは生きていてよかったと思える日につながっていくんだよね❣️主催のコットンマム代表渡邊美代子さんのあったかい輪コットンマム 渡邊美代子さん一般社団法人コットンマム - スタッフ紹介社会福祉士介護福祉士精神保健福祉士介護支援専門員相談支援専門員認知症ケア専門士sites.google.com加害者支援の世界に広がっています💖✨💖赤ちゃんの時から悪人はいない👼真ん中にはみんな愛があるね💖✨💖***鑑賞会の前に矯正施設で共に働く仲間とのランチ🥗🍽️🥗洋食レストランタロー美味しかったです💖***11月から第4期『和んでソマティック講座』スタートします♪自分の家族、仕事、人生自分らしく生きたいなら自分を見つめること自分を整えることからスタートです。自分のケアが上手くなれば自然と周りとの調和が生まれてきます。誰かをサポートしたいなら、自分との調和が大切です。それって自分一人では出来ないのです。仲間(他者)の存在があって協働調整が始まり自己調整が出来るようになるんです。和んでソマティック講座第4期 和んでソマティック講座第4期🌿和んでソマティック講座宇根 恵美さんが日曜日, 11月 24 2024に開催するイベントfacebook.com募集が始まりました。***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***和んでソマティックセブ島リトリート🏝️の恩恵✨🌿✨女神になりきって、海岸で女性性を表現して遊ぶ〜💖🌿✨🎉お友達が奄美大島の海岸で女神ごっこを楽しんで帰宅したら、旦那さんがやさしくなって、夫婦仲がよくなったとか!そんなご利益にあやかろうとみんなで楽しんでみた🤭帰宅すると、洗ってないお弁当箱がキッチンに!?お弁当箱???なんと!留守中に、夫が自分でお弁当を作っていた‼️(と言ってもウインナーとか、イシイノハンバーグ)そして、翌朝も夫が自分でお弁当を‼️朝食は、1年前くらいから自分で作るようになっていたけど、まさかまさかのお弁当まで‼️女神ワークのおかげさま???そこで、面白いのがわたしの心理!家族それぞれが忙しい時は、できる人が出来ることをやって助け合って生きる❣️夢にまで見た理想が現実になっているのに、、、一瞬、わたしの脳裏をかすめたのは、「わたしは、もう夫に必要とされない?」笑笑笑こういう潜在意識にいるパーツがむくむくと現れると、忙しくてもお弁当、朝食、掃除、夕飯、その他あれこれと無意識に、甲斐甲斐しく夫の役に立って、見捨てられないように振る舞うのだ!ご飯を作らないと機嫌が悪い夫をうっとおしいと思いながら、必要とされるために家事にしがみついてきた無意識の自分がいたんだなぁと苦笑🤪夫の怒りを恐れて、奴隷のように家事をしていたと思っていたけど、"必要とされる自分"(拒絶されるのが嫌な自分)もいたんだなぁというのを素直に受け入れる‼️帰宅してからもセブ島リトリート🏝️の気づきの恩恵をうけとったのでした✨🌿🏝️🎉💖もちろん、家事は無理せずに🧹🧺🧽自分のやりたいようにマイペースにやってまーす♪*夫に依存されているようで、実は自分が夫に依存していた。わたしが夫に依存していたなんて!!!受け入れたくないを受け入れる器がわたしの内側に育ったということなのですね。わたし自身の経済的な自立というのも、夫に必要とされようとして家事にしがみつかなくても大丈夫だ!と思わせてくれたのかもしれません。びっくりするほど大きなヤモリ🦎セブ島のホテルの部屋に現れました!見たのはわたしだけ!逃げ足早くて、いい写真が撮れなかった😅ヤモリのアニマルメッセージ🦎大きなヤモリは金運上昇⤴️☝️💰アニマルメッセージヤモリを家の中で見た時のスピリチュアルな意味って?状況別の意味も紹介-uranaruあなたは家の中でヤモリを見かけたことはありませんか。ヤモリが現れることは珍しいことで、それは単なる偶然ではありません。ヤモリはあなたに多くのメッセージを伝えてくれているのです。今回はヤモリが何を伝えているのかを詳しく解説していきますので、チェックしてください。-uranaruuranaru.b-engineer.co.jpふふふ✨👍💖***【不登校引きこもり家族相談会】ほっと😊ストーリー10時〜12時8月18日(日)参加費無料タワーホール船堀【子育てママのゲシュタルトセラピー】13時〜16時(延長することがあります)8月18日(日)参加費6,000円タワーホール船堀【誰でも出来るゲシュタルトワーク】通常 誰ゲシュ@蔵前8月24日(日) 10時〜16時【和んでソマティックWS@zoom】8月9日(金)13時〜16時参加費 3,500円個人セッション8月は少し枠があります。お問い合わせください。https://t-child.com/mail/予約問い合わせ – セラピールーム ちるどれん予約問合せフォームを...t-child.com***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***人生初、海外リトリートでワーク提供✨🌿🏝️💖第一回目(2回目もやりたい笑)のセブ島リトリート@🌿和んでソマティック🌿「🌿ゆるゆる世界への案内人」(勝手に名づけてます😆)えみるん💖の企画で、セブ島西海岸🏝️にひっそりと佇むプライベートリゾートで、海と大庭園を眺めながら、ゆったりと心と体のリラックス時間💖✨💖リトリート参加をすると決めた時から、旅へ向けてそれぞれの人生が動き出す✈️1人でセブ島に前日入りの大冒険をして、1人の怖さを、自ら今を楽しむことに切り替えて、わたし達を空港でお出迎えしてくれたKちゃん✨🎉👏💖自分の直感を信じて、全く知らないメンバーの中に飛び込んで、自らのシステムの修復をしたHさん✨🌿💖🎉自分を大切に過ごす天才、リトリート最終日お誕生日🎂を迎えたTちゃん🎂🎊㊗️💖「行きたい」という心の声にまっすぐに行動する、断捨離とマッサージの達人かわいいNちゃん🩷👏🌿✨楽しい嬉しいをみんなと分かち愛う、ゆるゆる世界の案内人、愛の塊えみるん💖✨🌿🎉素敵な仲間とのリトリートで、わたしは自分を整える『和んでソマティック』ワークを担当🌿💖✨大自然の中で自然とのつながりを取り戻し✨自分とのつながりを取り戻す✨いっぱい遊んで、いっぱいはしゃいで、プールに飛び込んで、マイムマイム踊って、子ども心を思い出す💖セラピールームちるどれんのコンセプトのひとつ、『大人が子どもの心を取り戻す』が実際に現われていった💖✨💖1人でじゃなくて、みんなと一緒、安心して自然に楽しめる🎉✨🎉めっちゃんこ楽しい時空になった✨💖🌿🎉*モアルボアルという美しい海岸✨カワサンフォールという水の神秘を感じる滝✨ホテルのプライベートビーチとプール✨オイルマッサージ✨自然体で、楽しく優しいホテルのスタッフ、地元のガイドさん達✨そして、最高に美味しいマンゴー🥭と心体の幸せをフル満タンにしてくれたお料理の数々🍽️😋最終日は、空港の近くの豪華なホテル✨最終日の食事は、胆汁の出が悪い体質なのに、楽しくて美味しくて食べ過ぎて胃痛に😖大丈夫なフリしたり、我慢したりしないで、ホテルのベッドで横にならせてもらった🥺そんなことも含めて、すべてに満たされた4泊5日リトリート🏝️夢のような場所、しかも海外の美しい島でリトリートを提供させてもらえるなんて夢のような体験〜💖✨💖自然体の自分をさらけ出すことができる仲間の輪、どんどん広げていくぞー❣️成田へ向かう帰りの飛行機にて🌿✨🌿***11月24日(日)から第4期『和んでソマティック講座』スタートです。参加者募集開始❣️ワークショップ情報❣️自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***「誰でも出来るゲシュタルトワーク」今月は、わたしがクライアントとしてワークをしてもらった。*テーマは、『自己表現』ヒエラルキーのある組織の中にいると、自分の言いたいことを止める。タイミングを見過ぎて、言うタイミングを逃してしまう。その後にモヤモヤする。よく出現するこのパターン!ワークで、胸に出てきた痛みの感覚に留まっていたら、小学校時代のいじめのシーンが‼️自分は、いじめには抵抗せずに時が過ぎるのを待って耐えるタイプだった。わたしの防衛戦略。クラスにはわたしと真逆で、「やめろよ」と暴れて抵抗する人もいた。子どもの頃のわたしは、/「抵抗したら、もっといじめられるのになんで?バカだなぁ」\と心の中で思っていた。 大人になって沢山の心理療法を受けて、今は、抵抗する人を、自分に正直に表現できて、勇気があってカッコいいと思えるようになった。ところが、自分自身の体は、自分のことを表現しようとすると躊躇が起こる。表現したいのに、出来ない!わたしの体の痛みの声は、抵抗していた子のように「やめろ」と言いたかったことに気づいた。さらに、助けたかったんだなと。※ゲシュタルト療法でいうと、助けられない未完了が残ってる!当時は、/この気持ちを持つと危険だ⚠️\と思っていたので、 心の奥深いところへ追いやっていた。無意識は、助けることができない自分を/惨めで意気地がないやつだ\と、心の奥深く見えない場所へ追いやった。そして、その子をバカだなぁと映し出すことで、/抵抗しない自分を正当化し\自分を保っていた。自分の忌み嫌う現象は、自分のシャドー(自分では気づいていない影の部分)となって、日常生活に現れる。そのシャドーを受け入れ、認めて許して、愛すると、不思議と変容が起きてくる。過去を振り返ると、シャドーを受容して愛するところまでは、これまでの心理療法でやってきた。いじめっ子への抵抗も取り扱ってきた。沢山の変容が起きた。ところが、「助けたかった」未完了の完了はやってなかった。なにしろ、奥底すぎて気づけなかったから。今回、いじめっ子からクラスメイトを助けるワークで完了。パチパチ👏👏👏*和んでソマティック、明日から、『セブ島🏝️リトリート』です🌿✨💖🎉✨🎉11月24日(日)から第4期『和んでソマティック講座』スタートです。自分の人生をもっと自分らしく、そして家族とも幸せに生きていきたい人、自分を見つめる作業は、確実に変容の一歩になるのです👍
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***先週土曜日は、久しぶりに一日オフ。以前、ちるどれんのオンライン和みのヨーガ教室に参加してからていた和みの家族💖かなちゃんのサロンへ行ってきました♪毎月スケジュールがパツンパツンになるので、2ヶ月前から予約をして 栃木県佐野市和みの場 LyraへGO💖✨💖よもぎ蒸しアロママッサージヘッドスパスペシャルSETの施術を体験✨✨✨✨素敵なサロン家族で塗った漆喰の壁窓の位置麻のしめ飾りサロン、お家の至るところにかなちゃんのこだわりが感じられました✨🌿✨🌿オーナーかなちゃんこだわりのウェルカムドリンクしゅわっとやさしい炭酸とはちみつ問診を受けておかま直伝よもぎ蒸しよもぎとブレンドするハーブ🌿選び生姜やシナモンは大好きなんだけど、嗅覚で選ぶと今日は欲していないことが判明!その日の体調で、自分にとって必要なハーブを選びよもぎ蒸しへ💖よもぎに蒸されている間は自分時間を満喫スウェットロッジに入っているような至福その後はマッサージわたしの実母は、いい意味で放っておいてくれる人でわたしにはそれが心地よくよもぎ蒸しの間わたし1人の時間を邪魔することなく心地よくそこにいてくれたかなちゃん母のやさしさを思い出し浄化が起こりました。最後はベッドスパ🧖♀️頭から首肩をお手当してもらい疲れ目がスッキリ❗️施術後はさっぱりとした佐野ラーメンと餃子🥟ハートの長ネギ💖弁天様の神社⛩️名前忘れた!涌釜神社だ!弁天池も美しかった✨✨✨✨ヘビの神様に祝福を受けてバス🚌で帰宅その日の夜、お手当のおかげで体はデトックスしたいのに、目の皮脂腺がつまっていて、ものもらいになりかけました。眼科で、消毒してもらいしっかりと出したいものが出せてものもらいは悪化せずにすみ、デトックス✨💖✨自分で言うのも何だけどゆるんだいい顔してる🤪翌日も長ネギがハート❤️かなちゃんの施術のおかげて、その後も、ゆるっと、時間の流れ方が変わりました。かなちゃんは和みの家族💖わたしのオンライン和みのヨーガ教室に参加してくれたのが、ご縁のはじまり💖セブ島も一緒に行ける✨🎉✨セブ島リトリートまであと数日🏝️この感じて突入するぞー✨🌿✨わたしが癒されているといい場になるからね〜💖✨💖かなちゃん、また行くね😊***和んでソマティックのワークショップや講座には、本当に素敵な方が集まってきます✨💖✨和んでソマティック講座を受講して、自分を整えて、マッサージのサロンをオープンしたセラピストさんがいます。言霊を学んでいた方が和んでソマティック講座を受講して、名前のプレゼンをする流れになり、それがきっかけで、言霊のプレゼンターとして活躍の場が広がっています。仲間の輪の中で、安全に自分をケアしていくことで、自分の可能性を開花させることが怖くなくなるんです。第4期和んでソマティック講座11月から開催です。募集開始です✨🌿✨ワークショップ情報はこちら*自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美ですセラピールームちるどれん【7月&8月のスケジュール】●和みのヨーガ教室*和みのヨーガ@zoom10時〜12時7月開催(4回)7月2日、9日、16日、30日8月開催(4回)8月6日、13日、20日、27日【不登校引きこもり家族相談会】ほっと😊ストーリー10時〜12時8月18日(日)参加費無料タワーホール船堀【子育てママのゲシュタルトセラピー】13時〜16時(延長することがあります)8月18日(日)参加費6,000円タワーホール船堀【誰でも出来るゲシュタルトワーク】○江戸川区開催 トヨ子さんSV@タワーホール船堀7月21日(日) 10時〜17時10分通常 誰ゲシュ@蔵前8月24日(日) 10時〜16時お申込みgestalt@t-child.com*【ちるどれんご縁の方々主催のイベント情報】*和みのヨーガ教室@ニュースタート19時30分〜21時7月12日、19日ニート,引きこもり支援のNPOさんで寮生達と一緒に和みのヨーガ♪主催:ニュースタート事務局*宇宙に通じる和みのヨーガ7月30日(火)13時30分〜17時シンクロの分かち愛、未来の予祝で夢実現を楽しむ仲間の集いです♪主催:野鳥の館(南行徳駅より徒歩20分)【和んでソマティックセラピーWS】○zoom開催7月12日(金)13時〜16時参加費3,500円【ゲシュタルトセラピーグループワーク】zoom開催○8月17日(土) 13時〜16時参加費3,500円自分を見つめ、自分に気づき、自分を癒し、一緒に幸せになりましょう♪主催:さおりんお問い合わせinfo@t-child.com***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族へ
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***投薬が始まって20年のクライアントさん元々の症状すら悪化している現実!副作用による症状を緩和するためにお薬が増えていて何種類もの投薬!これは投薬への批判になるのか?いや現実だ!「これまでにカウンセリング受けたことある?」質問してみた。「お薬飲んでどうですか?」精神科のカウンセリングは、秒で終わります。やるせない現実に天を仰いでしまう。日本はまだまだ、代替医療である身体心理療法を病院という場で受けることは少ない。その理由は、非科学的であるからだ。保険診療では無いので高額にもなる。心を病んで病院へいっても症状を緩和するお薬が出るだけ。根本治療にはならないのに。沢山の人に身体心理療法の効果を知って欲しくて和んでソマティックWSやゲシュタルトセラピーのグループワークを開催している。生きてると色んな場面で、精神的に恐怖を感じる場面に出会うことがある!肉体の傷はわかりやすいけど、心の傷は眼に見えない!危険を感じると哺乳類は、他者との交流によって生き延びようとする。上手くいかなければ闘争逃走へ!または、シャットダウンして防衛する。危険が去っても体から放出されずに残ったエネルギーは、似たような場面に出会うと過剰な防衛反応を引き起こす。ソマティックなセッションは、この過剰な防衛反応を身体の反応から和らげていく。もちろん合う合わないの個人差はある。だからこそ心と身体のアプローチ試してみる価値ありなのです。主治医に許可を取ってもらってから、一緒に心と体のメンテナンスに取り組んでいきます。*心は目に見えないけどとっても身体に影響を与えている身体も心にとっても影響を与えている薬の身体への副作用だるさ手の震え汗etc…心は憂鬱になる不安で眠れなくなるでも、不安にのみこまれるのも眠れないのも困る眠れなくて辛いなら薬は必要。ただし、ここもバランス!薬漬けになっていて、対処療法のみなら、別のアプローチを探してみようよ。薬で症状をおさえながら、体の声もきいてみようよ。体は声を持っているよ泣きたい叫びたいぼやきたい怒りたい愚痴りたい文句言いたい疲れたよ嫌だ・・・ってね。あなたに気づいて欲しがってる。*身体を使って心の声をきくことで、生きる世界が変わっていく!自分を大切にする方法を伝授しています。セルフケアの専門家、鈴木明美の個人セッションは、現在満席🈵9月以降のご予約を受付ます。グループセラピーのみご予約承ります♪【子育てママのためのゲシュタルトセラピー】7月7日(日)13時〜16時タワーホール船堀参加費6,000円(会員割引あり)【ゲシュタルト道場】東京都目黒区開催7月15日(月・祝)10時〜17時お申込みはゲシュタルト・ネットワーク・ジャパンゲシュタルト道場 ~初心者から熟練者までどなたでも~ゲシュタルト療法入門、1日体験、ゲシュタルト療法とトラウマ療法、再決断療法(ゲシュタルト療法と交流分析)、さまざまなゲシュタルト療法ワークショップ、グループセッションや個人セッション、オンラインワークショップも揃った、ゲシュタルト療法ワークショップの一覧gestaltnet.jp【誰でも出来るゲシュタルトワーク】渡辺トヨ子氏SVデイ7月21日(日)10時〜17時10分参加費6,000円【和んでソマティックワークショップ】7月12日(金)13時〜16時30分オンラインzoom開催参加費3,500円*切り花でもらった菊の花🌼茎から根と新芽🌱が出てきた鉢に植えたらすくすく❣️***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です***【重要】7月は火曜日が5回あります。和みのヨーガ教室7月のスケジュール開催日は、2日、9日、16日、30日23日からセブ島🏝️リトリートへ✨💖✨非日常を楽しんできます。【重要】Set会員を廃止・単発で利用の方一般価格でご利用になれます。・継続会員の方会員価格でご利用になれます。詳しくはちるどれんのHP会員サポートと料金 – セラピールーム ちるどれんゲシュタルトセラピーで、不登校の子どもをもつ家族や発達性トラウマの不安を解消!t-child.com*【キャパオーバーは自己犠牲】上半期の締めくくりは和んでソマティックの主催者楢崎恵美さんの企画の音楽劇イベント「星めぐりの物語り」お母さん役&照明係りとして参加してきました♪当日、体調不良などで人手不足になることはどんなイベントにも起こります。そんな時は、人手不足で、役割を振られることがあります。自分に余裕があれば、もちろん受けます。余裕がないのに、受けてしまうと、テンパってミスしたり、イラッとして空気を壊したり、場に損失を与えてしまう事態も予想されます。自分が、自分のキャパを超えて役割を受けない!そうすることで、場に不協和音をもたらさずにすみます。交感神経系が過覚醒になる事態は避けたいですね。*昨日は、照明係りを上手くやれるかで頭がいっぱい❗️欠席者の役割のフォローを頼まれたのですが、気持ちに余裕がないことを伝えてお断りしました。昔のわたしなら、「いい人」でありたかったり、人の役に立ちたい気持ちが先にきて、「自分の気持ちを犠牲」にして受けていました。日常のちょっとした出来事でとった自分の行動は、自分を振り返る役に立ちます。***不登校ひきこもり家族相談会ほっと😊ストーリー7月7日(日)10時〜12時タワーホール船堀参加費 無料現在、個人セッションは満席です🈵新規の方の個人セッションのご予約は8月以後になります。グループセラピーは受付ています。自己受容を学びたい方はこちらへ❣️【募集中】子育てママのためのゲシュタルトセラピー7月7日(日)13時〜16時タワーホール船堀※時間延長することがあります参加費6,000円***【和んでソマティックワークショップ】オンラインzoom7月12日(金)13時〜16時30分参加費3,500円***【ゲシュタルト道場】7月15日(月・祝)10時〜17時東京都目黒区詳しくはゲシュタルト・ネットワーク・ジャパンゲシュタルト道場 ~初心者から熟練者までどなたでも~ゲシュタルト療法入門、1日体験、ゲシュタルト療法とトラウマ療法、再決断療法(ゲシュタルト療法と交流分析)、さまざまなゲシュタルト療法ワークショップ、グループセッションや個人セッション、オンラインワークショップも揃った、ゲシュタルト療法ワークショップの一覧gestaltnet.jp***【誰でも出来るゲシュタルトワーク】渡辺トヨ子氏SVデイ7月21日(日)10時〜17時10分タワーホール船堀参加費6,000円全てのお申込み、お問い合わせgestalt@t-child.com***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です*今日はNPOさんからひきこもりの方のインテーク面接の連絡をいただく。ありがたいことに、ご予約は、ほとんどがご縁のある方達からのご紹介です。わたしと会ったことないけど、ちるどれんのセルフケアは、ちょっと気になってる、でもなんとなぁくハードル高いなぁと感じるてるなら、下記のイベントに来てください♪*自分だけで考えていても前に進んでいかない!人間関係、仕事、パートナー、子育て行き詰まったていたら、カードにヒントをもらいましょう。年に2回、こちらのイベントでは特別価格でカードセッションを提供してます♪ギャラリー麻百百江戸川区平井3-16-11-1026月29日(土)13時〜18時在廊14時30分以降のご予約が可能です。*SEタッチモニター2回目を受けてくださる方も続出笑意識を超えた無意識の世界頭では理解出来ないけど身体は応えてくれるそんな身体の神秘に触れる時間を通して心の気づきがは、セッションが終わってから熟成し始めるのが面白い。SEタッチモニターさん達の感想から、SEタッチのエッセンス受け取ってくださいね。SEタッチモニターは100回までは、5,000円!今のうちに何度でもどうぞー😁***【モニター感想】前回 ほぼ眠ってしまった。終わった後、喉が火山のように盛り上がってきた感覚は、鮮明に体に残っていました。今回は、あけみさんの声を聞きながら、体の感覚を声にしていった。左の腕や左足を動かしたくなり、その気持ちのまま、体が動き出した。感覚も、どんどん変化していって、言葉にしていた。父、母の後姿が現れる。わたしは遠くから見ている。が!終わった今、そのときの体の感じは、あまり思い出せない。その代わりに、ずっとあたたかいものに守られて生きてきたんだ、って感覚が、すごくある。父や母のかつての言葉に反感を持っていたことは、父、母に伝えても、まだ残っていた。だけど、今、反感することができた安全な場所だったんだと、気がつく。父、母のあったかい目がある。存在してるだけで、いいんだ。何かをなしとげけても、いいんだ。ただ、笑ってあなたがいてくれたら、いいんだ。というメッセージを、いつも、もらっていた。この1週間、なんだかあたたかいものが、ずっと体に流れている感覚。わたしも、夫や息子、元気になった母、今は亡き父にあたたかい目を送っていくんだな、と思えて、ありきたりな言葉だけど、そんな自分が、好きだなぁと思っている。あけみさん、ありがとう❣️批判の声も愛だとわかったよー****【子育てママのためのゲシュタルトセラピー】7月7日(日)13時〜16時タワーホール船堀参加費6,000円(会員割引あり)【ゲシュタルト道場】東京都目黒区開催7月15日(月・祝)10時〜17時お申込みはゲシュタルト・ネットワーク・ジャパンゲシュタルト道場 ~初心者から熟練者までどなたでも~ゲシュタルト療法入門、1日体験、ゲシュタルト療法とトラウマ療法、再決断療法(ゲシュタルト療法と交流分析)、さまざまなゲシュタルト療法ワークショップ、グループセッションや個人セッション、オンラインワークショップも揃った、ゲシュタルト療法ワークショップの一覧gestaltnet.jp【誰でも出来るゲシュタルトワーク】渡辺トヨ子氏SVデイ7月21日(日)10時〜17時10分参加費6,000円【和んでソマティックワークショップ】7月12日(金)13時〜16時30分オンラインzoom開催参加費3,500円個人セッション日時はご相談ください。全てのお申込み、お問い合わせgestalt@t-child.com*自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です*最近、処遇カウンセラーという志事のご縁をいただき、被害と加害について考えることが増えた。一年前、父が亡くなったときに体に通してある管を父が触ってバイ菌が入り高熱が!という説明だった。葬儀の後に流行病の予防注射を1日前にしていたことが判明。なぜ、父が高熱を出して危篤状態の時に伝えてくれなかったのかなと!騙されたような、、、被害者意識になる。怒りもわくし、事実なら怒って当然だとも思う。衝動的に、病院へ怒りをぶつけると加害者になるのかもしれない!病院の対応への疑問は残るが、今さら父はかえってこないのが現実!あの時、あの状況で、家族に注射をしていたことを伝えないことを決めた方たちも、心になんらかの負担を抱えているのかもなぁと想像して、自分の気持ちをおさめる。でもね、釈然としない気持ちは残る!***加害は被害を生み、被害は加害を生み、この連鎖はどうやったらとめられるのだろう何がそうさせるのか…自己防衛のための加害かな、、、大切なものを傷つけられた怒りかなぁ、、、誰も傷つけずに生き延びることは難しいのかもね時には、牙を向いて闘わないと自分がやられてしまうこともある!他にも傷つけるつもりじゃなくても相手は傷つくき恨まれることだってあるそれなら引きこもって関わらないのが安全なんだけど哺乳類は一人では生き延びることが難しい生き物あーーーーー!矛盾の中で生きていく、それが現実!*叫んだり、ぼやいたりするとちょっとスッキリする。大切な自己調整。*とりとめのないわたしのぼやき読んでくれてありがとう〜***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美ですもう6月ですね〜笑😆わたしの.SEタッチの修行は亀のペースでゆるゆると進行中てす✨💖✨4月のSEタッチモニターさんの感想です。***先日は、ありがとうございました。お話した1人きりの場面をイメージしても俯瞰している感じで、それがあったという事実としては変わらないけれど、心細さ、見放されてる感が湧かなくなりました。それに周りが暗闇に近かったのが、明るくなってましたね受けてる時に感じた安心感を応用できないかをこの10日間試していました。なかなかいい感じですね眠る時にやると、夜起きる日が減ったし、ネガティブに捉えた事があった日に、帰宅して、その場面を思い出して重ね合わせるとスッと消えると言うか、ま、良いかみたいな心持ちになって引き摺らないです。もう少し実験重ねてみようと思っています。ありがとうございました。***モニター体験後も、ご自身で取り組んでくださっていて嬉しい感想でした♪この方のように、SEタッチで得た安全な感覚を帰宅後もご自身で使うことが出来ます。それによって、無意識に反応していた見放された感が薄らいでいくんですね。6月の今日もSEタッチモニターの方が晴れやかなお顔で帰って行かれました🌿✨🌿身体に触れるとその時のその方の本当に気になっているテーマが浮かび上がるのです。思考を超えていきますね。***身体からの自己探究を体験してみたい方へ和んでソマティックセラピーゲシュタルトセラピーソマティック・エクスペリエンシング®️提供しています。【ゲシュタルトセラピーグループワーク】オンラインzoom開催6月15日(土)13時〜16時参加費3,500円【ゲシュタルト道場】東京都目黒区開催7月15日(月・祝)10時〜17時お申込みはゲシュタルト・ネットワーク・ジャパンゲシュタルト道場 ~初心者から熟練者までどなたでも~ゲシュタルト療法入門、1日体験、ゲシュタルト療法とトラウマ療法、再決断療法(ゲシュタルト療法と交流分析)、さまざまなゲシュタルト療法ワークショップ、グループセッションや個人セッション、オンラインワークショップも揃った、ゲシュタルト療法ワークショップの一覧gestaltnet.jp【誰でも出来るゲシュタルトワーク】渡辺トヨ子氏SVデイ7月21日(日)10時〜17時10分参加費6,000円【和んでソマティックワークショップ】7月12日(金)13時〜16時30分オンラインzoom開催参加費3,500円個人セッション日時はご相談ください。全てのお申込み、お問い合わせgestalt@t-child.com***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です先日、クライアントさんとのおしゃべりの中でわたし自身が現在も個人セッションを受けることを伝えたらとっても驚かれましたわたしにとってこれは当たり前のことになっていたので驚かれたことに驚いてしまいました‼️セラピスト自分自身自分の状態を良くしておいた方がよいセッションが出来る!当然のことです笑自分の状態が悪いといい対応が出来ないのを子育てで例えると親がイライラしてる時に子どもがグズったらもうなんなの💢イライラして当たっちゃうけど、心に余裕があるときに子どもがグズったらどうしたの?👼天使の🪽ように寄り添えるいい状態に自分をメンテナンスしておくのは大事なのです✨✨✨✨他にも自分がセッションを受けることは得るものが多いです身体を通して体感的に感じたことが理論の理解につながります思考でわかった氣になっていたことが腑に落ちる体験です昨年は自律神経系の働きを体感的に理解したくて津田真人氏の個人セッションを1年間受けましたこんな風に自分メンテナンスをすることで私生活に起こる様々な変化の大波にも溺れることなく対応できました👍日本ではまだまだカウンセリングは病の人が受けるものみたいな考えが根付いているけど誰もが受けてみるとよいなと思います。心理療法を体験したことがないなら人生で一度は体験しないともったいないというか、なんというか…でも、その体験はそれは、個々人違うからわからないけどそれでも、自分にとって必要かどうかを確認してみて損はないと思います。わたしの人生心理療法と出会えてなかったらどうなっていたのか!と想像するとかなりホラーな感じなのですよ😱***気軽に一度セラピーを体験してみたい方のためにグループセラピーを開催しています。【和んでソマティックワークショップ】6月14日(金)13時〜16時30分参加費3,500円タワーホール船堀【ゲシュタルト道場】7月15日(月・祝)10時〜17時主催 GNJお申込み先ゲシュタルト・ネットワーク・ジャパンゲシュタルト道場 ~初心者から熟練者までどなたでも~ゲシュタルト療法入門、1日体験、ゲシュタルト療法とトラウマ療法、再決断療法(ゲシュタルト療法と交流分析)、さまざまなゲシュタルト療法ワークショップ、グループセッションや個人セッション、オンラインワークショップも揃った、ゲシュタルト療法ワークショップの一覧gestaltnet.jpグループが苦手な方は半年に一度やってるカードセッションへどうぞ❣️【カードセッション】6月29日(土)ご予約時間13時30分〜17時30分ギャラリー麻百百(江戸川区平井)料金 25分 2,500円 ご予約、お問い合わせinfo@t-child.com自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です心の生きづらさ身体の生きづらさパニック適応障害不安症過敏性腸症候群色んなクライアントさん達に来ていただきますほとんどみんなこんな自分はダメだ👎感謝出来ない自分はダメウソをつく自分はダメ罪悪感を手放せない自分はダメ怒る💢自分はダメ自分の意見を言えない自分はダメそして、こんな自分をなんとかしたい‼️変われない自分はダメ‼️このループから抜け出せなくなるそんな時こんな自分に寄り添う🤗ことが大事💖✨💖ところがこれが難しい😓過去のわたしには難しかった‼️自分に厳しく分析評価批判反省は教えられてきたけど自分にやさしく自分に甘くこれらはむしろ批判されてきたからやり方がわからない‼️人にはやさしくできるのに無自覚に自動思考で自分にはジャッジが起こるその事にも一人では気づけない!クライアントさんに「人には優しいのに、自分には我慢させるんですね」と伝える「ほんとだ😱‼️」と気づきます。セッションでは自分への寄り添いを身体を使って体験するこうやって自分に厳しいパターンの学びなおしをしないといつものループに戻ります🤪いや、学んでも今もたまにやるな笑そんな時は、それに気づけばよし😁人間関係の悩みって自分との付き合い方が上手くないから人との付き合いも上手くいかないのだだから自分との付き合い方を学ぶんだねそれは自分を変えようとするんじゃなくて自分を受容することを学ぶのよねどんな自分もまるごと自分だねってね*個人セッションのご予約は8月以降承りますinfo@t-child.com***グループセラピーで自己受容を学びたい方はこちらへ❣️【募集中】残席2つ子育てママのためのゲシュタルトセラピー6月9日(日)13時〜16時※時間延長することがあります参加費6,000円***【和んでソマティックワークショップ】6月14日(金)13時〜16時30分タワーホール船堀参加費3,500円【ゲシュタルトセラピーグループワーク】オンラインzoom開催6月15日(土)13時〜16時参加費3,500円【誰でも出来るゲシュタルトワーク】渡辺トヨ子氏SVデイ7月21日(日)10時〜17時10分参加費6,000円全てのお申込み、お問い合わせgestalt@t-child.com***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族
トラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめるセルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です今年度はゆったり志事するぞーと決めたはずなのだがなんか忙しいぞ笑😆スケジュール帳ながめてみた一日中まるッとおやすみ取ってから次のまるっとおやすみの日(といってもプライベートなら予定あり)まで20日間連チャンで志事入れてた‼️一人で ぼーっとゆっくりこのバランスの取り方がわたしには必要志事の帰り道の土手のベンチでぼーっとする時間とったり朝☀️布団に座って ぼーっと瞑想のようなことしたりこれで1日の中でバランスを取る今日が20日間連チャンの折り返し昨日から耳の中でガサゴソ音がする今日は午後からの志事だけだから耳鼻科に行こうと診察券出してみたら今日は休診日定休日つくりなさいってメッセージを受け取った‼️秋頃から、定休日つくります。***6月29日(土)は半年に一度のカードセッション出店予約制13時30分以降のご予約受け付けています。カードセッション20分 2,500円お問い合わせ、ご予約info@t-child.com***自律神経を整える身体心理療法とネイティブ・アメリカンの智慧でトラウマを癒し加害と被害の家族連鎖をとめて親も子どもも自分らしく幸せに自分を生きる家族