トラウマを癒し
加害と被害の家族連鎖をとめる
セルフケアの専門家、公認心理師 鈴木明美です
先日、クライアントさんとのおしゃべりの中で
わたし自身が
現在も個人セッションを受けることを伝えたら
とっても驚かれました
わたしにとって
これは当たり前のことになっていたので
驚かれたことに驚いてしまいました‼️
セラピスト自分自身
自分の状態を良くしておいた方が
よいセッションが出来る！
当然のことです笑
自分の状態が悪いといい対応が出来ないのを
子育てで例えると
親がイライラしてる時に
子どもがグズったら
もうなんなの💢
イライラして当たっちゃうけど、
心に余裕があるときに
子どもがグズったら
どうしたの？
👼天使の🪽ように寄り添える
いい状態に自分をメンテナンスしておくのは大事なのです✨✨✨✨
他にも
自分がセッションを受けることは
得るものが多いです
身体を通して体感的に感じたことが
理論の理解につながります
思考でわかった氣になっていたことが
腑に落ちる体験です
昨年は
自律神経系の働きを体感的に理解したくて
津田真人氏の個人セッションを
1年間受けました
こんな風に
自分メンテナンスをすることで
私生活に起こる様々な変化の大波にも
溺れることなく対応できました👍
日本では
まだまだ
カウンセリングは
病の人が受けるもの
みたいな考えが根付いているけど
誰もが受けてみるとよいなと思います。
心理療法を体験したことがないなら
人生で一度は体験しないと
もったいないというか、なんというか…
でも、その体験は
それは、個々人違うからわからないけど
それでも、自分にとって必要かどうかを
確認してみて損はないと思います。
わたしの人生
心理療法と出会えてなかったら
どうなっていたのか！と想像すると
かなりホラーな感じなのですよ😱
＊＊＊
気軽に一度セラピーを体験してみたい方のために
グループセラピーを開催しています。
【和んでソマティックワークショップ】
6月14日(金)
13時〜16時30分
参加費3,500円
タワーホール船堀
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7月15日(月・祝)
10時〜17時
主催 GNJ
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グループが苦手な方は
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ご予約時間
13時30分〜17時30分
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料金 25分 2,500円
ご予約、お問い合わせ
info@t-child.com
加害と被害の家族連鎖をとめて