気が整ってくると、
あるいは疲れがとれると
元気が出てきます。
気が整うまで待つ。
と言うのもあるかもしれませんが、
カラダを動かすと、
血流が良くなって整ってくる
感じです。
カラダを動かすのに
運動をするのもいいですが、
普通に家の片付けや
掃除をするのも良いですね。
今日は、夕方から小さな庭から道路に
伸び始めた木の枝を剪定しました。
夕方に私がやっていたら、
途中から夫も手伝ってくれました。
表替えをした、古いゴザをミシンで
縫って、特大ゴミ袋。
それが、終わって買い物に行く途中に
少し離れた畑に気になっていた
梅の実をとりに行きました。
放置状態ですから
無農薬です。
3年ほど前に雑草におおわれた
畑の中にある梅の木を見つけました。
それまでは義父母が
畑仕事をやっていたので
わたしはほとんど
畑には行くことがありませんでした。
枝も伸び放題
今年はどうも裏作のよう。
一瓶作りました。
そうやってナンヤカンヤ
カラダを動かしていると、
気分も前向きになりますね。
主人は、毎日カラダを使って
仕事をしていますが、
わたしは、室内で過ごして
いることがほとんどです。
今年は、草取りをしたり、
母の家の掃除をしたりが増えました。
以前は草が伸びてることも
あまり気にならなかった...
というより、
気がそちらにいっていなかった。
のでしょうね。
これから暑い日も増えてきます。
い草の森林浴効果も
より、気持ちよく感じます。
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