管理栄養士ChikoのちょこちょこLIFE -66ページ目

オズボーンズ

念願のオズボーンズ
夫がユニオンでGET
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オジー一家の日常がドラマ化されてるんだけど
とにかく笑える(笑)
めちゃおもろい





18センチワンホールケーキを
がっつり食べながら
⚫︎フォレノワール
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夫の好きなキルシュをきかせた大人なケーキ
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こんな贅沢な食べ方ができるのも
手作りの良さだと思う~
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よく食べたGWだわぁ~
ヨガに週2回程度では消費できんな




買ってきたコロッケご飯

夕食の準備10分
めちゃ時短
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忙しい時は本当にお惣菜が助かる
野菜切ってコロッケ温めて味噌汁作っただけぇ~


⚫︎冷凍麦ご飯
⚫︎ワカメとしじみの味噌汁
⚫︎コロッケ&コーンクリーム&クリームコロッケ
⚫︎かいわれ納豆
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脂質量があがってしまうから
クリームコロッケは2人で半分こ
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やっぱし
揚げ物って満足感高いよね
食べ過ぎなければ大丈夫‼︎‼︎
うちは週2回以下って決めてるよ

大平燕

後輩から貰った大平燕~
野菜たっぷり入れて夕食にしたよぉ~
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⚫︎大平燕
⚫︎キノコと三つ葉のガーリックポン酢ソテー
⚫︎ブロッコリー&トマトサラダ
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味はキムチ味~
春雨はさっぱりしてて食べやすいし美味しいね
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たったの70gでもお腹いっぱい❤️❤️