カルビ丼
肉肉肉メニュー
夫の妹の沖縄土産の
シークワーサーポン酢ダレに肉を漬け込んだよ
とってもさっぱりした丼の完成
⚫︎キムチとニラのスープ
⚫︎サラダ
夫は帰ってきてメタルがかかってると
音楽
モトリークルー
疲れが吹き飛ぶらしい（笑）
大好きな音楽と美味しいご飯で
会話も弾むもんだ
豆腐ステーキの野菜あんかけ
GWで疲れた胃を休めようメニュー
ひさびさの絹ごし豆腐の登場
あんかけの具はキャベツ、パプリカ、三つ葉を
宇都宮の友人から貰った「かける餃子？」
みたいなソースで炒めて作ったよん～
フライパンで焼けばこんがりいい色
⚫︎麦ご飯
⚫︎豆腐の野菜あんかけ
⚫︎トマトときゅうりのサラダ
⚫︎白菜のゴマ和え
トマトときゅうりをニンニクと塩であえて
新玉ねぎのスライスにのっけたサラダ～
できるだけ脂質量を抑えたメニュー
&
&野菜たっぷりでデトックスになったかな
鶏胸肉と野菜の和風カシューナッツ炒め
夏野菜が安く手に入る季節になってきたね
パプリカだーいすき
夫は特に黄色が大好き（笑）
⚫︎麦ご飯
⚫︎ワカメと生姜のしじみ味噌汁
⚫︎鶏胸肉と野菜の和風カシューナッツ炒め⚫︎ブロッコリーとトマトの海苔サラダ
味付けは塩麹のみ～
今月の記念日ケーキは
ビゴの店@プランタン銀座
⚫︎イチゴのタルト
⚫︎モンブラン
音楽
ジューダスプリースト
