二人が結ばれる！
温かい気持ちになった！
遅れていく予定だったので、バッチリ間に合ってしまった私達は、食事がなく、ビンゴゲームに参加することなく、周りの友人達から、やらないのですかと尋ねられた。
恥ずかしいけど、新婦さんや幹事さんにも気を遣っていただいた。
ここでは、二人の和やかで気心知れた仲間たちのいる中、私達は、ゆったりできた。
花嫁さんは美しい。
お互いにこれからお願いしたいことの質問について
新郎→新婦 お料理上手になってほしい
新婦→新郎 浮気をしないで
だって☆
可愛いカップルだね☆
さて、私は、電車でほろ酔いで、眠くなってきたとこで。
早く帰ろう！
朝食→御飯 味噌汁 金山寺 胡麻 柿 バナナ 林檎 ヨーグルト
昼食→御飯 すき焼き 温泉卵 かぶ酢漬け 漬け物 味噌汁
夕食→カルアミルク カシスソーダ 手作りケーキ
間食→味噌ダレ団子 一個
運動→散歩 40分 肩回し体操
今会いにいきます
電車で揺られ、
友人の待つ駅に向かう☆
電車は暖かいね☆
今日は、友人の結婚式！
二次会！
行ってきます☆
今日もピンクのマフラーを巻いてみた☆
頭はお団子。
実に寒い夜！
みんなはどんな日曜日なんだろね☆
友人の待つ駅に向かう☆
電車は暖かいね☆
今日は、友人の結婚式！
二次会！
行ってきます☆
今日もピンクのマフラーを巻いてみた☆
頭はお団子。
実に寒い夜！
みんなはどんな日曜日なんだろね☆
二次会へ行きます！
お仕事が終わったら行く。
なかなかハードだけど。
『おめでとう』を 伝えたい！
今月は予定が盛りだくさん。
毎年恒例の音楽の祭典も迫る。
今年は見に行くだけだけど、ぜひ来年は参加したい♪
朝食→御飯 味噌汁 糠漬け 金山時 柿 ヨーグルト
昼食→親子丼 味噌汁 サラダ 奈良漬け
間食→蜜柑 黒田煎餅（九州土産） キナコ餅
夕食→赤飯 刺身 ガンモとコンニャクの煮物 焼き魚 ほうれん草
運動→なし 肩体操
体調優れず。。。
とほほ
歌練 二回目
当日、夢で全く練習してない夢を見たよ。
今日は２時間、雑談も兼ねながら、歌練終了。
面白かったなぁ！
来週で実習生ともお別れ。
貴重な五日間にしたい！
がんばるぞ～↑
朝食→御飯 味噌汁 糠漬け 胡麻 林檎 柿 ヨーグルト
昼食→御飯 刺身 茄子の煮物 茶碗蒸し かぶの酢漬け 林檎ジュース
夕食→御飯 インスタントカレー 蜜柑 福神漬け
間食→チョコ
運動→お散歩40分
食事→30回噛む
１番好きな人を想いながら
寝ることにしま～す☆
☆おやすみなさい☆
食わず芋とお散歩
今日は母と美容院に行った。
随分渋った母を連れて行く。
母がカットするのは、父が亡くなってから二年ぶり。
私の通い慣れた美容院のお姉さんは、事情を分かってくれていることもあり、結局、トリートメントとカットをすることに成功した。
私より早く終わった母は、満足気な顔で帰って行った。
女性はいくつになっても女性だっ！
私はといえば、短くするなら、aikoさん風が憧れだ。
だけど
髪切る宣言したものの
お団子頭の心地良さが優先したので見送ることに。
やはりどこまできれいに伸ばせるかという永遠のテーマに挑戦したい想いを続行することに決定。
なかなか大変だけど。。。
美容院ではスタッフさんとよくおしゃべりをする。
今日は、自転車よりも歩くことが１番いいことを話題にした。
私の場合、体重が減るし、全身運動になるから。
もしも、走るならマラソンに出たいこと。お姉さんは、いつかホノルルマラソンに出る夢があると言う。
私は、お散歩が昔から好きである。
できるならば
世界中をお散歩して歩きたい。
なんて。
まずはハワイに行きたい。
まだ一度も足を踏み入れたことのない外国へ旅立ってみたいな。
そのためには、今は、長時間お散歩できる身体を作らねばならない。
そうそう
背中に手を回し、利き腕を下にして後ろで両手を組む。
私はこれができない。
肩凝りがある人の三つのTYPEのうちの一つ。テレビで言っていたが、美容院のお姉さんは簡単に手を回し、組むことができた。
どうやらお姉さんと肩凝りは関係ないらしい。
でも、なかなかできないんですよ、これっ。
いつか手が届くようになりたい。
それからもう一つ。
鏡に映る
堂々とした食わず芋の葉っぱは
日々成長し、
緑が
日をサンサンに浴びていた。
このお店のご主人が育てている。
ちなみに
植物を上手に育てられる人は
子育ても
上手だと聞いたことがある。
ついつい来る度に関心してしまうのだった。
朝食→御飯 味噌汁 納豆 柿 林檎 ヨーグルト
昼食→御飯 キリタンポ味噌汁 ハム 糠漬け
夕食→チンする御飯 インスタント味噌汁 鮭 大根おろし なます インスタントカレー
間食→紅茶とチョコ
今日は運動していない。
（食事）よく噛んでと言うけれど、噛むこと＝唾液が出る＝消化がいい＝満腹になる＝顎が丈夫になるように
30回噛むことにした。
随分渋った母を連れて行く。
母がカットするのは、父が亡くなってから二年ぶり。
私の通い慣れた美容院のお姉さんは、事情を分かってくれていることもあり、結局、トリートメントとカットをすることに成功した。
私より早く終わった母は、満足気な顔で帰って行った。
女性はいくつになっても女性だっ！
私はといえば、短くするなら、aikoさん風が憧れだ。
だけど
髪切る宣言したものの
お団子頭の心地良さが優先したので見送ることに。
やはりどこまできれいに伸ばせるかという永遠のテーマに挑戦したい想いを続行することに決定。
なかなか大変だけど。。。
美容院ではスタッフさんとよくおしゃべりをする。
今日は、自転車よりも歩くことが１番いいことを話題にした。
私の場合、体重が減るし、全身運動になるから。
もしも、走るならマラソンに出たいこと。お姉さんは、いつかホノルルマラソンに出る夢があると言う。
私は、お散歩が昔から好きである。
できるならば
世界中をお散歩して歩きたい。
なんて。
まずはハワイに行きたい。
まだ一度も足を踏み入れたことのない外国へ旅立ってみたいな。
そのためには、今は、長時間お散歩できる身体を作らねばならない。
そうそう
背中に手を回し、利き腕を下にして後ろで両手を組む。
私はこれができない。
肩凝りがある人の三つのTYPEのうちの一つ。テレビで言っていたが、美容院のお姉さんは簡単に手を回し、組むことができた。
どうやらお姉さんと肩凝りは関係ないらしい。
でも、なかなかできないんですよ、これっ。
いつか手が届くようになりたい。
それからもう一つ。
鏡に映る
堂々とした食わず芋の葉っぱは
日々成長し、
緑が
日をサンサンに浴びていた。
このお店のご主人が育てている。
ちなみに
植物を上手に育てられる人は
子育ても
上手だと聞いたことがある。
ついつい来る度に関心してしまうのだった。
朝食→御飯 味噌汁 納豆 柿 林檎 ヨーグルト
昼食→御飯 キリタンポ味噌汁 ハム 糠漬け
夕食→チンする御飯 インスタント味噌汁 鮭 大根おろし なます インスタントカレー
間食→紅茶とチョコ
今日は運動していない。
（食事）よく噛んでと言うけれど、噛むこと＝唾液が出る＝消化がいい＝満腹になる＝顎が丈夫になるように
30回噛むことにした。
ピンクの効果のほどは
今日は 先月行った 美味しいパスタ屋さんに出掛けた。
やっぱり、なすとトマトとベーコンは女性に人気があるね。
ドルチェは 前回 冷凍プリンだったので、今回はチーズケーキにした。
昼間のお店は、ログハウスのため田園風景がのどかでいい。
お子様連れにも安心。
今日は、久々に数年ぶりに会う友人だっ！
変わらないなぁ。。。
ところで
雑貨屋さんにも立ち寄り、お祝いを兼ねたプレゼントと雪だるまを購入した。
X'masは近い！飾りは可愛い。
せっかく雑貨屋さんに来たけど、ピンクの雑貨は購入することはなかった。
後から聞いた話だが、
ピンクを纏うように所持している友人がいるそうだ。
結論から言うと、全く恋愛運が向上していないと言う。
私の今日の仕事着は、
見るからにピンク一色。
効果はあるのかしら。。。
だがしかし
職場では
まだ決まらない忘年会の話題で盛り上がり
焼肉で
お肉を取り合いながら
食事をしたらどうか
という案を出した。
上品なお食事でなくていいんだよ。
「いいじゃない。」
案出しておくからとのこと。
去年は
旅館での出し物にみんな熱が入った。
私の上司は
昔でいう
オーロラ輝子
のような手作りの派手な衣装で
みんなのいる部屋の襖の向こうで待機していたのを思い出す。
通り過ぎるお客さんに握手を求められる。
落書きのような顔になっているのに、ベテランの香りが漂ってくる。
すごいっ。。。
私らは
コブクロの『名もない花』を歌う。
他にはショートコントのような劇。
ゲームなど。
みんなそんなに飲んでないのによくやる。私もほとんど参加していた。
なんきんたますだれをやっていた人もいた。
年末はもうすぐ。
みなさんは何をしますか？
朝食→御飯 茸の味噌汁 糠漬け 柿 林檎 ヨーグルト 蜜柑
昼食→パスタ屋さん→茄子とトマトとベーコン塩パスタ サラダ コーヒー チーズケーキ
夕食→御飯 おでん しらすの酢の物 あぶくまなす
夜食→わさび入りおいなりさん 林檎うすやき煎餅（青森土産） 爽健美茶
運動→スクワット100回
食べ過ぎだぁ。
寒いです、今日は。
みなさん
一日お疲れ様でした。
おやすみなさい。
やっぱり、なすとトマトとベーコンは女性に人気があるね。
ドルチェは 前回 冷凍プリンだったので、今回はチーズケーキにした。
昼間のお店は、ログハウスのため田園風景がのどかでいい。
お子様連れにも安心。
今日は、久々に数年ぶりに会う友人だっ！
変わらないなぁ。。。
ところで
雑貨屋さんにも立ち寄り、お祝いを兼ねたプレゼントと雪だるまを購入した。
X'masは近い！飾りは可愛い。
せっかく雑貨屋さんに来たけど、ピンクの雑貨は購入することはなかった。
後から聞いた話だが、
ピンクを纏うように所持している友人がいるそうだ。
結論から言うと、全く恋愛運が向上していないと言う。
私の今日の仕事着は、
見るからにピンク一色。
効果はあるのかしら。。。
だがしかし
職場では
まだ決まらない忘年会の話題で盛り上がり
焼肉で
お肉を取り合いながら
食事をしたらどうか
という案を出した。
上品なお食事でなくていいんだよ。
「いいじゃない。」
案出しておくからとのこと。
去年は
旅館での出し物にみんな熱が入った。
私の上司は
昔でいう
オーロラ輝子
のような手作りの派手な衣装で
みんなのいる部屋の襖の向こうで待機していたのを思い出す。
通り過ぎるお客さんに握手を求められる。
落書きのような顔になっているのに、ベテランの香りが漂ってくる。
すごいっ。。。
私らは
コブクロの『名もない花』を歌う。
他にはショートコントのような劇。
ゲームなど。
みんなそんなに飲んでないのによくやる。私もほとんど参加していた。
なんきんたますだれをやっていた人もいた。
年末はもうすぐ。
みなさんは何をしますか？
朝食→御飯 茸の味噌汁 糠漬け 柿 林檎 ヨーグルト 蜜柑
昼食→パスタ屋さん→茄子とトマトとベーコン塩パスタ サラダ コーヒー チーズケーキ
夕食→御飯 おでん しらすの酢の物 あぶくまなす
夜食→わさび入りおいなりさん 林檎うすやき煎餅（青森土産） 爽健美茶
運動→スクワット100回
食べ過ぎだぁ。
寒いです、今日は。
みなさん
一日お疲れ様でした。
おやすみなさい。
ピンクでUP
今日は気分に波があったものの一日が無事に過ぎていく。
20分だけ三人で初練習をした。
結局私はギターとハープ、ハモリになった。
一人はギターと主線。
一人は主線とタンバリン。
練習が盛り上がってきた。
隣で会議をやっていることもあり、小さめにやるが、ハープは大きな音を出さないとうまく吹けない。
実習生はつられて、大きな声で歌い始める。
さすが足の大きさが29センチだけある。。。
↑関係ないか。。。
とにかく雨と雷が鳴る。ひどい。。。
仕事が終わり、
再び二人で練習を再開する。
『サヨナラバス』
『少年』
続いて
歌本を購入してきたため、
弾く。
今日は
将来や仕事に対する満足度などについて
後輩たちに聞いてみた。
たまには
ぶっちゃけ話もいいな。
明日は隣の県まで行く予定がなくなったため、ちょっとのんびりできる。
さあてと、ピンクはピンク色のことで、恋愛運がUP↑
というわけで
まずは
制服
パジャマ
上着
まずはピンク色。
徐々に増やしていこう。
というわけで
効果のほどは
また報告するということで。
朝食→御飯 味噌汁 糠漬け 柿バナナ
昼食→御飯 あさりとおから 漬け物 味噌汁 さんまの蒲焼き
夕食→御飯 焼肉 みかん
20分だけ三人で初練習をした。
結局私はギターとハープ、ハモリになった。
一人はギターと主線。
一人は主線とタンバリン。
練習が盛り上がってきた。
隣で会議をやっていることもあり、小さめにやるが、ハープは大きな音を出さないとうまく吹けない。
実習生はつられて、大きな声で歌い始める。
さすが足の大きさが29センチだけある。。。
↑関係ないか。。。
とにかく雨と雷が鳴る。ひどい。。。
仕事が終わり、
再び二人で練習を再開する。
『サヨナラバス』
『少年』
続いて
歌本を購入してきたため、
弾く。
今日は
将来や仕事に対する満足度などについて
後輩たちに聞いてみた。
たまには
ぶっちゃけ話もいいな。
明日は隣の県まで行く予定がなくなったため、ちょっとのんびりできる。
さあてと、ピンクはピンク色のことで、恋愛運がUP↑
というわけで
まずは
制服
パジャマ
上着
まずはピンク色。
徐々に増やしていこう。
というわけで
効果のほどは
また報告するということで。
朝食→御飯 味噌汁 糠漬け 柿バナナ
昼食→御飯 あさりとおから 漬け物 味噌汁 さんまの蒲焼き
夕食→御飯 焼肉 みかん
