富士山

由比

富士山 が 真正面に見えて


駿河湾が見えるよ。

今から伊豆へゴー

河津桜とつるし雛に行ってきます(^O^)/







朝食→ロールパン 牛乳 桃ジャム バナナ



昼食→親子丼 漬け物



夕食→うどん（豚肉 ブロッコリー 人参 椎茸 ） 白菜漬け



運動→１時間 徒歩＋ランニング

出来上がりは。。。

こんな感じです。

バレンタインディ キッス

が流れてくる。国生さゆりさんのおにゃんこ時代の曲。



さて



お仕事の前に



クッキーを作ったよ。



出掛けるギリギリに冷やし固めて、



ココアとプレーン味。



フリーズ苺とビター味のチョコで 飾り付けしたの。



なんとも楽しい時間。



クッキーは久しぶりに作ったよ。



時間があれば、



ベイクドチーズケーキを



作りたいな。



数年前、お菓子にはまってたら、



太ってしまった。



あの頃は、



フライパンで作るお菓子。


ホッとケーキミックスと洋梨でできるパイが



好評で



暇さえあれば



作ってたなぁ。



さぁて、



クッキー作りを終えて、外に出たら、春一番が吹いたね。



雨が吹き付ける中、風が生暖かい。



そういえば、



東京マラソン



3万人参加するらしい。



私も、



完走できるか分からないけど、



マラソンは楽しみなのだっ☆







朝食→ご飯 胡麻 蜆の味噌汁 納豆 バナナヨーグルト


昼食→ナポリタンスパゲティー 漬け物



夕食→ご飯 挽き肉と野菜の煮物 山葵漬けと長芋和え 昆布巻 金山時



間食→お菓子



運動 歌 →0



おやすみなさい。

刹那 境界線

トップに物申す。



朝礼が固まった。



小さな事だが、



ぶつける事態が発生。



やっぱり、



言えるタイミング。



加勢があってこそ



話が伝わった。



そして



ここを離れようとしている人から、



私なんていなくても。。。


と言葉が投げ掛けられる。


どう言ったら、理解してもらえるだろうか。



話をするのはなかなか難しい。



そして



自分自身が



とても疲れきっていること。



数日後、



河津桜とつるし雛を見に行く。



気分転換した後は



来月の勤務表作り



研修発表



マラソン



通信教育の勉強



曲作り



気持ちを整える準備をしたい。







朝食→ロールパン チョコ 牛乳 バナナ 林檎ヨーグルト



昼食→ご飯 鮭のピカタ ブロッコリー シチュー アラメの煮物 キャラブキ



夕食→ご飯 鳥肉の酢漬け ブロッコリー



間食→苺大福



運動 歌→0



おやすみなさい、

記憶の向こう

ふと 力が抜けました。



久々に



大先輩が



現れました。



元気？



って、二度繰り返されました。



また愚痴りそうになり、



ぐっとこらえて



元気ですって答えました。


すると、



頑張らないように頑張りなさい。



と言って、



帰って行きました。



私の先輩方は



母のように



いつも見守っていてくれました。



ずっと甘えていましたね。


(^_^)



ほのぼのした記憶だけが残っています。







朝食→ご飯 胡麻 納豆 味噌汁 林檎ヨーグルト



昼食→ご飯 味噌汁 ハンバーグ ブロッコリー 煮物 さくら漬け



夕食→カレーライス サラダ ほうれん草胡麻和え 大根煮物



間食→お菓子



運動→自転車40分 徒歩1時間 スクワット



歌→50分

息吹

もう決意した気持ちはゆるがない



そう感じた



もともと離れてしまっていたのだから



どうしようもないのだろう


タイミングを逃してしまった気持ちは



ここを離れる



という形で



終止符を打つだろう



傷



大きさ



形



それぞれの心のどこかに



残る



それでも



みなそれぞれ



前に進む



生きるために



残りの時間を



ここに来てよかったと



一瞬でも思ってもらえるように







朝食→ご飯 納豆 胡麻 味噌汁 天麩羅 バナナヨーグルト



昼食→ちらし寿司 豚汁 ソーセージとカブとしめじの煮物 フルーツヨーグルト 鰯



夕食→ご飯 天麩羅 刺身 煮物



間食→お菓子



運動→徒歩20分 スクワット



歌→1時間



おやすみなさい

潔く

今日は美容院で



茶髪にしました。



雰囲気変えるだけで



随分違うもので



下向きなキモチが



上向きに。



もう過去は戻ってこないのです。



そして未来はまだあるのです。



私たちは



250兆分の1の確率から生まれてきたのだから



何か絶対できるはず。。。


昔の私は



諦められないことは



即



気持ちから消して



消えたように



自分に嘘をつきました。



なりたかった夢がありました。



あそこから立ち上がるのに


随分時間がかかってしまったけれど



違う方向から



夢を叶えたいです。



やってみなければ、後悔し続けるでしょう。



そう思った時がスタートライン。







朝食→キムチ鍋 卵 味噌汁 ケーキ



昼食→ご飯 香り巻 ハム とろろ



夕食→ご飯 鮭 大根おろし レトルトカレー ミニトマト



運動→マラソン＋徒歩 1時間10分 ストレッチ 腿上げ スクワット



おやすみなさい。



あっ、三連休の人、羨ましいです。今日、お仕事の人も、みんな、おやすみなさい。m(__)m

めっけもん あ〜 めっけもん

今日は大満足。o(^-^)o



☆☆☆←星三つ



LIVEに行く。



ちょうど間に合った。



16の時から知っている友人は、



ステージ上にいた。



数年の間に



自分の世界を作り上げて



大きくなっていた。



今、



まさに



私の耳の中で



彼の言葉



彼の声



彼の音が流れている。



好きな曲だっ。



次は



今日出会った別の子。



骨伝導で



心に響いてくる



独特な響き



ギャップ



今日のLIVEは



めっけもんだっ(^O^)/



めっけもんだっ(^O^)/



同じく



めっけもんだっ



知り合いの



知らぬ時間の



恋ばなだったり



赤面(ノ＞＜)ノ



一人で。。。



とりあえず



レベル高い。



しかも



歌ってる姿が



楽しそうで



あたしゃ



幸せ。



聞いてるのが



大好き。



そして



幸せ。



アコギの音



帰りの車の中も



アコギ。



山崎まさよしの本



山崎まさよしの



Ｆａｔ ｍａｍａ



ラジオから流れる。



私の車では



しばらく音楽は聴けない。


壊れたから。



去年



車買うって言ったけど、



買えなかった。



(>_<)



話は戻りますが、



よろしいですか？



私の



歌う



場所。



ちゃんと



見つけたい。







朝食→ご飯 胡麻 味噌汁 納豆 林檎



昼食→蕎麦 鳥肉とブロッコリーの味噌かけ あんみつ



夕食→ファミレスのオムライスのデミグラスソース ソイラテ サラダ



運動→スクワットのみ



おやすみなさい。



今日は



美容院に行くの巻☆