今回はフィナンシェにチャレンジ＾＾ｖ

この頃

すっかり低糖質スイーツづくりにはまっている美味五感です＾＾

一時期ローソンの低糖質のパンや

ファミリーマートのスイーツなどを食べてみましたが

それぞれ素材などを見て考えるところあり

しかもコストも意外とかかるしで

パンもスイーツも自分でつくってみようとチャレンジ中( ´艸｀)

前回はマフィンを作ってみましたが

今回はフィナンシェ(＃⌒∇⌒＃)ゞ

フィナンシェなんて私の子供のころはおろか

大人になっても食べたことがなかったのですよね～( ´艸｀)

でも

何年か前にいただいて

香ばしいサクッとした舌ざわりに

これは美味しいと思ったものでしたo(〃＾▽＾〃)o

でもねカロリーは高いし糖質は高いしで

代謝の悪いワタクシとしては

自分では買って食べることはしませんでしたね(Ｔ▽Ｔ;)

今回は市販のフィナンシェの１/8～1/10くらいでカロリーも

控えめのフィナンシェづくりにチャレンジしました(*^.^*)

焼き型がフィナンシェの形なので

焼き上がりに感動“お～お”(*^o^*)

もう少し膨らみがあっても良いのあしらんと思いながら

出来立てを味見すると

ちゃんとフィナンシェらしくなっていたので

とりあえず成功なのだと思います

やった～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

味見をしたいという友人がいるので

後何度かチャレンジしたいワタクシです(⌒▽⌒)

低糖質のスイーツ次は何をつくろうかな

そして低糖質のパンもチャレンジしたいと思っています(*^▽^*)

では

また覗いてくださいね～

低糖質のマフィン焼いてみました＾＾ｖ

こんばんは～美味五感です＾＾

ゆるーい低糖質制限生活を始めて

約９ヵ月が過ぎましたo(^▽^)o

あらダイエットは成功したの？

と聞かれると

ええ○○ｋｇと言えると嬉しいのですが

いかんせん“ゆるーい“ので

〇ｋｇ減量には成功しました( ´艸｀)

えへへf^_^;

ただ確実に言えるのはサイズダウンもしましたので

やはり低糖質の食生活は痩身には効果ありですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

低糖質の食生活は糖分や炭水化物の摂取を控え

今ではお米をいただくのは１週間に１～２回くらい

麺類も代替え商品などをいただいて慣れてきました

痩せるためというより段々やはり健康のためと考え方も変化してきました♪

糖質制限も勉強が重要です(＃⌒∇⌒＃)ゞ

でもね

やはりたまには甘い物がっつり食べたい時がたまにあります

そんな時は躊躇なく

食べたいスイーツを食べるようにしますo(〃＾▽＾〃)o

ストレスがかかるストイックさは似合わないワタクシです（笑）

で

でもたまにというよりは普通に食べることができる低糖質スイーツを

自分でつくってみようと今回トライしてみたのです（≧∇≦）

実はこちら低糖質ではあまり使わない小麦粉を

たったの７ｇしか使っていません

他はアーモンドパウダーと卵だけ

甘味料はラカントＳ

なんと１個あたりの糖質量は１．１ｇ

このレシピを見てすぐに作ってみました

６ｃｍのペーパーケースなので２口３口くらいでいただけますが

さくっと卵の香り芳しいちょっとケーキっぽいマフィンです(*^o^*)

レシピのマフィンは写真なので食べることができないので

味がこれで良いのかどうか分かりませんが

われながら美味しい～｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ

ふふふ

これは冷凍して保存でちょこちょこいただこうと思います(*^▽^*)

上にかけたのは

無塩ローストアーモンドとラカントＳ顆粒を

合わせてあたり鉢でゴリゴリくだき

パラパラしました(⌒▽⌒)

本当はココナッツファインらしいのですが

あいにくなかったので

でも十分でした（＾∇＾）

次は低糖質フィナンシェにトライしてみようと思います(*^▽^*)

と宣言したからには

次回記事にできるかしらん( ´艸｀)

では

また覗いてくださいね～

シャネルリップ大活躍＾＾ｖ

こんばんは美味五感です＾＾

メチャ寒いですね(＞_＜)

私の友人の何人かはインフルにかかったそうで

本当に流行っているので気をつけたいところですね(;^_^A

そして

冬になるともう一つ気になるのが

お肌の乾き

皆さまお部屋の湿度に気をつけてくださいね

それでも唇が乾燥する方も多いのではと思います(≧▽≦)

それは夜寝ている時に乾燥してしまうとか

日中口紅をあまり使わないとか

顔の中でも皮膚生理がちがう唇は乾燥しやすいので

やはり気をつけたいですね～( ´艸｀)

今ワタクシがデイリーで使っているのが

シャネルのリップクリームですo(^▽^)o

日中は口紅やグロスの前に必ず使いますv(^-^)v

口紅を使わない日は朝と乾いたかなと思った時に1回程度

リップクリームは日中に1～2回で十分です

唇をなめ過ぎないことが重要です！

シャネルのリップはいただきましたv(^-^)v

嬉しい❤

毎日活躍中ですo(^▽^)o

大好きなシャネルのロゴやマークは

見ているだけでも上がりますo(〃＾▽＾〃)o

ありがとうございましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

唇の荒れや荒れ予防の簡単トリートメントの方法を

コチラに記事にしいています

では

また覗いてくださいね～