家族とつながり笑顔で過ごそう
応援団のちかこ(^-^)です。
自己紹介１受験生活がもたらしたストレスで歪んだ小学生時代
自己紹介２やりたいという気持ちが邪魔
自己紹介３母親の「すべき」に囚われる日々
自己紹介４ 運命の光？？
私は子どもの為に良い母になりたかったのですが、
良い母というものが分からず、
子育てに悩み、コンシャスフル心理学
たどり着きました。
コンシャスフル心理学を学ぶことで少しずつ
- 「勝手な思い込み」
- 「勝手な判断」
を捨てていき自分らしさを考えるよう
になりました。
夫との関係は然程悪くはないのですが、
子どものこと、日々の予定以外は話すことがない
ような関係で。。。
パートナーとの関係改善は子どもとの心のつながり方
が改善してからからにしようと思っていいました！
でも、な、な、なんと。
不思議なことが！
悩みが改善されず辛い日々から脱却する為、
コンシャスフル心理学を学ぶ決意をしました。
子どもとの関係改善を第1に優先して、
それからハードルが高そうな、
両親と次に夫との関係改善を
計画していたんです
が、自分らしく生きる為、思い込みを外す
生活改善に努めていたら、夫と関係が改善
！
今までは、ワーママとして2人の子どもの子育て
をしており、夫には家事をもっと手伝って欲しい、
もっと「あーして、こーして」という思いが
凄く強かったです。
夫はIT関係に勤めており、
徹夜も頻繁なこともあり、
なるべく家事の負担が
少なくできるように心がけてはいたのですが、
私も仕事も忙しくなり、毎日のように
夫の前でため息をつくような
嫌な妻なこともありました
。
ワーママ生活は本当にやることが多くて、
マルチタスクでこなしなんとかこなし
ギリギリの生活していました。
通勤時間、ランチ時間、
子どもが起きる前の朝＋子供が寝る夜時間ぐらいしか
自由になる時間がなかったな～
。
例えば、
学びたい講座を携帯で聞きながら+
オンラインショップで買い物したり、
洗濯機+食洗器をを回しながらアイロンかけ、
同時に煮込み料理をする
マルチタスクで何とか乗り切る日々
それでも十分な家事ができない。。。
だから無駄なことが大嫌いで。。。
夫が頼んだ洗濯物をゆっくり自分のペースで
干しているとイライラ、イライラ
「ちゃっちゃとやって、もっと家事こなしてよー
貴重な週末の時間を無駄するなー。あなたがもっとやって
くれたら私ももっと色々できるのに」
夫の前や後ろを走り回って、バタバタ
嫌味のように家事をしていましたなー
マインドフルネスなってどこへやら(笑)
夫が手伝ってくれない
夫が私を理解してくれない
夫が協力してくれない
夫がと理解し合えるなんて無理
夫は私といたら疲れる
夫の仕事は本当にそんなに忙しの？
夫は私が嫌いに違いない
と思っていました。仕事からのストレスもあり、
本当に辛い日々だったな。。。
「辛さ」「できていないこと」にフォーカスしてたからな。
そんな私ですが、コンシャスフル心理学を学び始め
衝撃の結果に気づくことになりました。
続きは次の投稿に！
私はこのコンシャスフル心理学に出逢い
生活が１８０度変わり、生きやすくなりました！
無意識にある思い込みを外したら、
毎日を楽しめるようになりました。
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『人（子ども・家族）とつながり、
自分らしくJOYFULに生きる世界を創る』
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