たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
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1月、２日わたり行われた
『大工のこぉちゃん』の手刻み大工
（ショートムービー）
雰囲気だけでもお届けできたらと思います。
ぜひご覧ください。
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大工のこぉちゃん:（矢田浩一さん）
矢田建築さんのホームページ↓
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【今日のコツ】
幸福は与えられるものではなく、
内なる調和から生まれる。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
“気持ち”がついてこないとき、
やらなければいけないと思うことがある。
そのとき、
やらなければ大変なことになる、
やって当然という頭の声に従うと、
気持ちはますます後ろ向きになり、
頭と心はバラバラになってしまう。
やらなければならないで頑張れば、
やれない自分に苦しみ続けることになる。
どうしたら自分の気持ちは動くのか
自分の気持ちに寄り添ってみる。
気持ちがついてこない自分の心は、
何を望んでいるか、何を必要と
しているかに気づくことが大切。
自分の気持ちに寄り添うと、
自分の気持ちと頭を一つにして、
身体も心も頭も一つにして、
歩むことができる。
幸福とは、
あなたが考えることと、
あなたが言う事と、
あなたがすることの調和が
とれている状態のことだ。
マホトマ・ガンジー
内なる調和から幸福は生まれる。
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知恵、テクノロジーが届きますように。
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.5399
《幸福を感じて生きるコツ》
２０２２年２月２７日
野澤卓央
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（感情の扱い方や豊かな人間関係を築き方のコツ）
◆「あなたを変えるたった１つの小さなコツ」（祥伝社）
（３０代までの自伝、師から学んだことを書いています）
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