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【今日のコツ】
自分の命のエネルギーを
感じてそのエネルギーにつながる。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
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地球にはすべての植物や動物を
生かすエネルギーがある。
そのエネルギーと同じものが
自分の命の中心にもある。
この生命エネルギーを自覚できず、
自分が生かされている感覚がなくなると、
何のために生きているのか、
わからなくなる。
そして、
生きる感動がなくなる。
自分の身体に手を当て、
そこにある熱を感じてみる。
呼吸に意識を向け、
自分が呼吸をしている
存在であることを思い出す。
胸に手を当て心臓の鼓動を感じてみる。
そして、
それらを動かしているわたしの
生命エネルギーを感じてみる。
そのエネルギーに繋がれたとき
私は何者なのかを思い出していく。
【今日のコツ】
自分の命のエネルギーを
感じてそのエネルギーにつながる。
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.5245
《わたしが何者であるかを思い出すコツ》
2021年9月26日 野澤卓央
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