『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今日のコツ】 答えは外ではなく内に求める。 自分のやりたいことが分からないとき、 僕は、どうしたらそれが 見つけられるのか分からず、 海外放浪の旅に出たり、転職したり、 資格を取ったり、起業したり・・・、 思いつく限りのことに挑戦しました。 しかし、 たとえその挑戦がうまくいっても、 しばらくすると、 “今の自分の状態は何かが違う” “まだ何かが足りない” という想いが湧き上がっていました。 どこに向かったらいいのか？ 何をしたらいいのか？ 僕がさまよい続けた理由は、 「外に正解や答えを探したため」でした。 あの仕事につけば、あれを手に入れたら、 目標を達成したら、仕事を辞めたら、 転職したら、 答えが見つかるかもしれない・・・と、 自分の目の前にニンジンをぶら下げ、 無理やり動機付けして希望や可能性を作り、 そこに向けて動いていましたが、 そうではなく、 本当は何が大切なのか？ 自分の頭の中に湧いてくる 様々な声に振り回されることなく、 自分の声（本心）に気づくことが大切です。 （注：目標を持ってはいけない、 転職したり会社を辞めてはいけない という意味ではありません） そして、僕が自分の声に気づけなかったのは、 自分の声の“聞き方を知らなかった”から。 何をしたいか？ など、自分の内側にある声は、 大切なものであればあるほど、 強い違和感、苦しさ、寂しさ、怒り、 モヤモヤなど、不快な感情や感覚を通して 届けてくれるのですが、 不愉快なのでメッセージとして受け取ることが できなかったのです。 これは、 身体（命）が生きるために、 何か食べる必要があると感じたとき、 身体が空腹感という不快な感覚を発して、 食べる必要があることを頭に伝えるのと同じです。 不快な感覚はすべて、自分の身体が 自分に何が必要かを、教えてくれています。 ところが僕は、長い間、ポジティヴな感情がよくて、 ネガティヴな感情は悪いもの、不快はなくなって ほしいとさえ思っていたので、 自分の中の内側から湧いてくる不快さが、 自分の“進む道”を指し示す大切な メッセージであるとは夢にも思っていませんでした。 そんな僕ですが、 最近は、以前に比べればずいぶんと、 自分の内なる声を聴けるようになって きていると思います。 自分が自分の内なる声を聴けるようになると、 自分が生きやすくなるだけでなく、 身近な人、子ども、家族、そして親族まで 確実に変わり始め笑顔が増えてきたと 感じています。 【自分の本当の気持ちに気づき、 本当にすべきことをしたい方、 そのことで、 自分や周りの人を大切にしたい方へ】 学校で教えてもらえない、 “豊かに生きるための知恵”を！！ ぜひ、 継続コツ塾６期に学びに来てください。 今回の６期は、僕にとって新たな始まり。 今回の期は新たにコツ塾を始めるような、 そんな感覚を持っています。 それくらい自分の中で 大きな変化がありました。 過去最高に進化した内容を、 楽しく、リラックスしながら 腑に落とせる形でお伝えしていきます。 お楽しみに！ １月初旬に優先案内に登録された方に、 メルマガに先駆けて継続６期の詳細を お送りします。 興味のある方は優先案内にご登録ください。 → https://ws.formzu.net/dist/S56707276/ 【今日のコツ】 答えは外ではなく内に求める。 ■このコツが役に立ちそうな方がいらしたら、 “シェア”してください。 あなたの周りにさらなる幸せが広がりまように。 転記・転載の許可はいりません ◎たった一つの小さな「コツ」があなたを変える ※メルマガは3400日 毎日配信中 こちらからご登録いただけます。 → http://www.mag2.com/m/0000234944.html 《自分のやりたいことが、わかるコツ》NO．3513 ２０１６年１２月２９日 野澤卓央 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今後の講座予定 ● ６期優先案内 登録フォーム 詳細が決まり次第優先的に案内させていただきます。 → https://ws.formzu.net/dist/S56707276/ ４月開講、１月募集開始予定です。 ● ワンデー講座 効果的な一年の計画を立てる１Ｄａｙ講座 本当はどうなりたいのか？何が大切なのか？ 一緒に見つけにいきませんか？ ・１月２１日(土) 東京 → https://ws.formzu.net/dist/S14438146/ ・１月２８日(土) 大阪 → https://ws.formzu.net/dist/S73481618/ ・１月２９日(日) 名古屋 → https://ws.formzu.net/dist/S85355923/ ●ＮＨＫ文化センターでの特別講演 ２月５日（日）１３：００～１５：００ 『ちょうど良く生きると 上手くいく』 https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1118168.html ●イベント企画 ２月１１日（土）１３：００～１７：００ ・大嶋啓介さんとのコラボ講演会 名古屋にて → https://ws.formzu.net/dist/S47874767/ 主催は栗木大輔です。 居酒屋てっぺん、本気朝礼でおなじみの大嶋さんとの コラボ講演、今から楽しみです。日本を明るく元気に。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お知らせ 小さなコツメルマガが《2016年まぐまぐ大賞》 「知識・ノウハウ部門」１位になりました！！ → http://www.mag2.com/events/mag2year/2016/category/knowledge.html 皆様、ありがとうございます！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆Facebookでアップ中 反響のあった過去のメルマガを時折 書き直して再アップしています Facebookをされている方は、 【野澤卓央】で検索 「フォロー」してみてください。 「フィード購読」を押すと 見落とさずに見ることができます。 こちら → http://www.facebook.com/takuo.nozawa Facebookは気軽な一言、やりとりや質問ができ、 親近感や学びが深まるので好きです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆小さなコツ公式ＨＰ ⇒ http://chiisanakotsu.com/ ◆小さなコツの書籍は ⇒ http://chiisanakotsu.com/book.html ◆小さなコツのブログ ⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/ ◆コツ塾や１ＤＡＹ講座は、こんな雰囲気です☆ ⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-11611317232.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日のコツコツくん 今期のコンテンツと新刊の企画で お昼も夜も、打ち合わせ☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━