『たった一つの小さな「コツ」があなたを変える』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【今日のコツ】 本当の気持ちにフォーカスすることで、 本当の自分を生き始めることができる。 本当はめんどくさがりで適当なのに、 人から言われたことは断らずきちんとやる。 人からは「まじめ」、「いい人」と言われる。 そう言われる人の中には、そうすることで、 人と揉めなかったり、相手に認められるなど、 「まじめ」、「いい人」を演じることで、 一時的な不快を避け、快や満足を得ていることがある。 しかし、目先の安全や一時的な 快のために生きていると、心は疲れ、 ヘトヘトになってしまいます。 かんばっているけど、どこかで極端に手を抜くなど、 自分でも納得できない生き方をすることになる。 もし、 自分がいい人やまじめな人を演じていると気づいたときは、 演じている自分を良い悪いで見るのではなく、 「自分は本当はどうなりたくて これをやっているのか？」 自分の本当の望みに フォーカスしていくことができたら、 気持ちと言動が一致する次のステージに 行くことできるのかもしれないな。 【今日のコツ】 本当の気持ちにフォーカスすることで、 本当の自分を生き始めることができる。 ◆年初ワンデー開催のお知らせ お待たせしました！！ 本日より募集開始します☆ ・１月２１日(土) 東京 → https://ws.formzu.net/dist/S14438146/ ・１月２８日(土) 大阪 → https://ws.formzu.net/dist/S73481618/ ・１月２９日(日) 名古屋 → https://ws.formzu.net/dist/S85355923/ 新刊が出た直後のワンデーです。 ご参加お待ちしています！！ ■このコツが役に立ちそうな方がいらしたら、 “シェア”してください。 あなたの周りにさらなる幸せが広がりまように。 転記・転載の許可はいりません ◎たった一つの小さな「コツ」があなたを変える ※メルマガは3400日 毎日配信中 こちらからご登録いただけます。 → http://www.mag2.com/m/0000234944.html 《いい人やまじめな自分を演じなくなるコツ》NO．3507 ２０１６年１２月２３日 野澤卓央 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今後の講座予定 ● ６期優先案内 登録フォーム 詳細が決まり次第優先的に案内させていただきます。 → https://ws.formzu.net/dist/S56707276/ ４月開講、１月募集開始予定です。 ● ワンデー講座 ・１月２１日(土) 東京 → https://ws.formzu.net/dist/S14438146/ ・１月２８日(土) 大阪 → https://ws.formzu.net/dist/S73481618/ ・１月２９日(日) 名古屋 → https://ws.formzu.net/dist/S85355923/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お知らせ 小さなコツメルマガが《2016年まぐまぐ大賞》 「知識・ノウハウ部門」１位になりました！！ → http://www.mag2.com/events/mag2year/2016/category/knowledge.html 皆様、ありがとうございます！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆Facebookでアップ中 反響のあった過去のメルマガを時折 書き直して再アップしています Facebookをされている方は、 【野澤卓央】で検索 「フォロー」してみてください。 「フィード購読」を押すと 見落とさずに見ることができます。 こちら → http://www.facebook.com/takuo.nozawa Facebookは気軽な一言、やりとりや質問ができ、 親近感や学びが深まるので好きです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆小さなコツ公式ＨＰ ⇒ http://chiisanakotsu.com/ ◆小さなコツの書籍は ⇒ http://chiisanakotsu.com/book.html ◆小さなコツのブログ ⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/ ◆コツ塾や１ＤＡＹ講座は、こんな雰囲気です☆ ⇒ http://ameblo.jp/chiisanakotsu/entry-11611317232.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日のコツコツくん 今年最後の学びの二日間、の初日。 早朝から瞑想もして打合せもして、 いい感じに１日が始まったー☆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━