やけ酒やけ食い卒業♡半年で−8kg達成
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我慢、制限、否定、禁止は一切なし♡
自分軸ダイエットカウンセラー®︎
立岩知華（たていわちはる）です🌷
私事ですが今日は誕生日です♡
自分軸ダイエットカウンセラー®
養成講座を受講し、
頂いた資格証明書の日付が
なんと誕生日という奇跡😍
受け取ったときは
／
まさか
＼
と驚いたし嬉しかったです🥰
優しいママなんて私には絶対なれない
って思ってた。
なりたかったんだけど、諦めてた。
なりたいって思うと
なれない自分がより惨めに感じるから
考えないようにしてた！
それが
－１０キロ痩せて
食べる事への不安がなくなったうえに
イライラストレスで
眉間のシワが深くなる一方だった毎日が
こんなにキレイに消えるなんて♡
💔食べ物を口へ入れることへの
不安がある
💔イライラやストレスを食べることで
解消しようとしてしまう
💔食べることが好きなのに楽しいと思えない
楽しむんじゃなくて
八つ当たりの対象にしてしまっている
きっとあなたの本心は
ただ痩せたいだけじゃないと思うんです🥺
食べ物や食べること自体への
気持ちを変えていきたいと
思ってませんか？
自分軸ダイエット®なら
食べ物を食べていいもの、悪いものと
ジャッジしていた気持ち自体が変わり
本当に手に入れたい理想の自分が叶います🥰
私はそんなあなたの力になりたいと思い
ダイエットカウンセラーになりました♡
生徒さんもどんどん食べることへの
不安を手放していって
楽しんで食事をすることが
できるようになっています💖
本当に嬉しい💕
何よりご飯が楽しみになったんです。これは劇的！
自分の作ったご飯が。
何でだろー！
ご飯が食べたいから、間食したくないって思うんです
最初と逆じゃないですか！！
***ここまで***
この生徒さんが特別なのではなくて
あなたも食べる事を心から楽しみながら
理想の自分を手に入れることができますよ💕
「なんで痩せれないんだろう…」
そう悩むあなたがもっとラクに
ダイエットができるように
今年も学びを続けていきます😊💕
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優先的にお知らせしています🫶🏻
２０２4年、
「今年こそ痩せるぞ～！」
という方は今のうちに
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私のインタビュー動画が完成したよ♡
自分軸ダイエット®への思いがあふれて
しゃべりが熱くなっちゃったよ🤭
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３ヶ月でマイナス１１ｋｇ
ＬＬサイズ→Ｍ～Ｓサイズ！
ウエスト－１１ｃｍ
ストレス食いが無くなった
１０年来の便秘が治った
肌荒れや冷えが改善した
外食を心から楽しめるようになった
食べても太らなくなった
自分を大切にできるようになった
夫や子供へのイライラが激減した
どんな体型でも自分を認められるようになった
心と体に向き合って
理想の自分を手に入れましょう
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