PR
ぽっこり下腹がコンプレックスの
ハラ美です
ぽっこり下腹はノーセンキュー
頑張らない・ラクして叶う
下腹撲滅方法を発信しています
フォロー・一緒に頑張ってくれる人大歓迎！
合言葉は『下腹よ、消滅せよ
』
おはようございます
ついにこの日が
やって来ました
そう、今日から
オートファジー×腸活
チャレンジ
スタートです
勝手に
引くに引けなくなって
しまったのでね
めっちゃ検索しまくったから
オートファジーが成功するための
知識は一応備わっているはず
で、さっそくなんですが私今...
全力で
朝ごはんのことを
考えております
パンのこと、みそ汁のこと、
昨日の残りのおかずのこと...
こんなに朝ごはんに
執着してる人おる
？
ってくらい、
全神経がキッチンの方に
向いております
無駄にキッチンに行っては
冷蔵庫を開け、
・納豆（私を呼んでる）
・卵（焼いてくれと言ってる）
・ヨーグルト（なぜか今だけ神々しい）
幻聴幻覚
がヤバいです
数日前に
オートファジーの存在を知り
これくらい余裕っしょ
って調子こいてた
過去の私に言いたい
オートファジー...
そんなに
＼甘くないからな／
だがしかし。
私は
やるって決めたのだ
ここで諦めたらまた
「変わりたい。
何から始める？
でもダイエットどころじゃ
なくない？」
って負のスパイラルに
逆戻りするって分かってるんだ
うん。
それだけは嫌
朝食食べられないよりも嫌。
ということで、
今朝は白湯を飲みながら、
『これは戦いなのだ』
と自分に言い聞かせてます
朝ごはん抜き
＝自分とのメンタルバトル
だってことを
1日目にして思い知らされました
でも逆に言えば、
ここを乗り越えたら
ラクになる気がする！
ミセスの
ケセラセラの法則
ですよ
というわけで、今日から
オートファジー×腸活チャレンジ
はじめます！
同じく
「朝ごはんだけでも抜こうかな...」
って思ってる方、
一緒にゆる〜く頑張りませんか
？
このあと【Day1】の記録を
別記事で投稿するので
やる！って思った方は
一緒に頑張りましょ～