ジムに入会した人がどれくらい継続できるか知ってる？
実はちゃんとしたデータがあるんです。
5000人以上調査した結果、
1年間ジムを継続できる人
わずか４％
驚きでしょ？
４％よ！４％！！
100人中96人はドロップアウトよ。
UFOに遭遇する確率くらい低いんじゃないの？
10円ガムで当たり出るより低いんじゃないの？
ちなみに、継続率は開始から3か月で37％。
100人中63人脱落です。
イカゲーム並みのサバイバルｗ
ちなみに、筋トレの1年間継続率ってどれくらいだと思う？
驚愕の0.3％
オイイイイイイイイイ！！
エガちゃんもツッコむよね。
でもね、挫折の原因も実は研究結果に出てるのよ。
これ見なきゃだめよ。
アンサー見る前にスンスンとこのページ飛ばさないでよ
挫折の原因TOP２を伝えましょうか
1位
期待しすぎ
2位
目標設定が高すぎ
ぐさぐさぐさっっん！！
1位ですが、なぜ挫折するのか。
期待しすぎ。
筋トレは、やれば3か月で効果が実感できるっていわれ
6か月で周りに気付かれる変化が出るといわれてるのよ。
みなさんは、お気づきだろうか・・・・
ひゃぁぁぁぁ
ホラーかよ
さっきの話覚えてますか？
ジムに入会して、3か月続けられる人
３７％
効果が実感できる3か月目にはもうすでにジムから退会してる人100人中63人
うほっ。
つまり、せっかく運動頑張っても
約7割の人が効果実感する直前に
やめてしまっているのよ。
あー－－、変化が出ないって。
嘆きながら辞めちゃうの。
もう実感するのは時間の問題だったのに（それな）
ちなみにですが、
私は約4か月だったよ。
変化実感できたの。
だからそれくらいまでは
変化は目に見えてわかるものじゃないと
予め決意しておいて。
ただ、そこからはするする落ち始めるから。
楽しみにしていてください。
ダイエットは焦るべからず
遠回りと思える道が、実は最短ルート。
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