体を整える♡ジュディオング整えてほぐすが大切 と『痩せるのに大切なこと』で触れましたが今日はよくやるほぐすコンディショニング。 ジュディオング 正しい名前知ってたら教えてwww 私は手を徐々に開いていくときジュディオングの曲が頭ン中ループ(笑) これをやると巻き肩だった肩の位置が正しい場所に戻るのよね。胸郭もいい感じに緩みます。 ジュディオング、ぜひw ダイエットのきっかけ 心に留めておいてほしいこと私のコンプレックス 私のことについて My Instagramhttp://instagram.com/chii158cm@chii158cm