この階段を登ったら
あなたの大切な人の笑顔が
10回増えると聞いたら
どうしますか？
それでも面倒くさいと、やめますか？？
運動って…
きっとそういうものです。
目の前にあるちょっとしたことを
やるかやらないかで、後々大きな差となります。
実際、
私は運動を始めてから見た目も変わり、体調も改善し、
ダイエット前に比べて笑顔が100倍増えました。
私が笑顔でいることで
子供たちの笑顔も増えました。
だからこそ、
やめられない。
だからこそ、
続けてます
運動すること、正しい食事をすることがこんなにも素敵なことをたくさんたくさんもたらしてくれるものだと、知ったからかもしれません。
今までは子供と遊ぶのも疲れてしまったり、体調が悪くて遊んであげられなかったり、面倒くさかったり。。。
面倒くさがり屋って自分の性格だと思ってたけど
体調の悪さはストレスからだって決めつけてたけど
実は体力のなさからも来てるんだと
痛感させられました。
ダイエットは痩せるためのイベントではなく
自分自身を変えるひとつのきっかけでもあり
のちに大きな幸せをもたらしてくれる種まきだと思います。
綺麗なお花を咲かせられるよう
私もまだまだ行きますよー
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