インスタにも上げましたが、
今月頭のボディ計測
写真で見るとだいぶバランス取れてきたような気もするんだけど…
数値を見ると 「え！？」 ってなる人多いと思います（笑)
体脂肪率の高さや
上半身vs下半身の数値の比率のアンバランス感。
お腹周りだけ引き締まり度ゼロだったり。
アンダーバスト、肋骨下、ウエストが変わらないというメリハリ皆無ボディ
そしてヘソ下デカすぎるというwww
それに比べたふくらはぎ、足首の異常な細さ
嗚呼、悩ましきアンバランス。
見た目大事ですが、 やはりバランスは大切。
見た目、体調、心の黄金バランスを最高レベルに持っていけたらなと思ってます
みんな一緒だから今日も頑張る！
私もみなさんの頑張りのぞいてモチベーションアップにします
今月は有酸素結構多めだから
体脂肪率減るはず！！
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