やっぱ好き♡6分で終わる脚と尻トレ！

時間がないときにお勧めなのはやっぱり
 
Danielle Peazerのトレーニング動画！
 
彼女のはとにかく短くてサクッと出来る。
なのにちゃんと狙うところを狙った効果的なエクササイズになってるから本当に頼りにしてます真顔
 
今日は脚！尻！スタミナです！