気持ち良すぎる♡生理痛・PMSに効くヨガポーズストレッチものすごーーーーーく気持ちいい!!!! 生理痛の痛みを和らげたりPMSを軽くしてくれるヨガのポーズ。 ぜひお試しを このストレッチと一緒に 『生理中に食べちゃいけないもの、食べたほうがいい食材』もぜひ参考にしてみてください。 yoga for menstrual cramp relief ストレッチ・ヨガ動画一覧へ戻る ダイエットのきっかけ 心に留めておいてほしいこと 私のコンプレックス ダイエットの心得 私のことについて My Instagram http://instagram.com/chii158cm @chii158cm