腰回りの贅肉を落とすエクササイズ動画

image

 

 
この背中（笑）笑い泣き
去年の1月31日の私の背中。
 
 

さっきアップしたこちらで触れた腰肉を落とすトレーニング。

 

 

 

パンツやデニムに乗っかっちゃう腰肉モッコリくんを撃退すべく！
参考にした動画はこちらです。
 
 

Toning lower back workout routine

Best Lower Back Exercises at Home with Fitness Blender