ヒップアップと太もも引き締め20分トレ動画オーソドックスなトレーニングが多いけど ばっちり効果が出やすくて続けやすい下半身トレ動画 足パかしてる足が長いこと長いこと(笑 鉄板トレでカッコいい下半身をゲット!! 【動画】下半身トレ動画に戻る ダイエットのきっかけ 心に留めておいてほしいこと 私のコンプレックス 私のことについて My Instagram http://instagram.com/chii158cm @chii158cm