大好き♡ボクササイズ有酸素動画やっぱ私、 ボクササイズ大好き! 前にやってたLesMillsのBodyCombatもそうだし この爽快感!ね 15分にストレッチ、筋トレ、有酸素全て入ってるので時間がないときにお勧めのYouTube動画です。 他の有酸素動画一覧へ My Instagram http://instagram.com/chii158cm @chii158cm ダイエットのきっかけ 心に留めておいてほしいこと 私のコンプレックス 私のことについて