香港在住ピアニストdeピアノ講師の荒井千裕です。
・「不可能」を「可能」に変えちゃうには、
自分を見つめ直して自分を知ること！
今朝のメルマガは、「練習方法を見直す」というタイトルで
お送りしました。
ターゲットは違う話なのですが、
通じる所があるでしょう。
この記事では、自分の「クセ」を知ることについて。
人は無意識のうちに、自分の人生を自分で作っていると思います。
たとえばね、
「○○したい/できるようになりたい」と
強く望んでいるのに、なかなかそのようにならない。
たとえば本番直前、舞台袖で
「だいじょうぶ！あれだけ頑張って練習してきたんだから、
絶対だいじょうぶ！弾ききれる！」
と自分に「言い聞かせるように」しています。
これは、とっても良いことです。
実際に効果あります。
ところがそれがうまくいかない。
実は、無意識のうちに、こうも思っていないでしょうか？
「大丈夫って思いたいけど、やっぱり怖いよ～～！
またぐちゃぐちゃになっちゃったら、どうしよう～～～・・・」
思ったこと、特に口に出した事は、
自分の耳からもう一度、自分に言い聞かせるように
その情報（言葉）がインプットされるんです。
言葉の力ってすごいのね。
ちゃんと、自分で自分の暗示にかかってしまいます。
だから、自分のパターン/クセを知っておくといいんです。
どんな時に、無意識のうちに、
あんな事、こんな事、言ってないかな？
とね。
それがわかったら、もう、それは、思わないようにする。
言わないように！ということを、意識する。
するとね、ちゃんと、今までは不可能だったことが、
可能になっていきます。
是非、やってみてくださいね。
お読み下さり、ありがとうございました。
荒井千裕
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