モデル体型ダイエット塾で
５９歳でもマイナス８Kg痩せて若返っちゃう
10期インストラクター生
インストラクター
大阪在住 吉岡千裕です。
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もうすぐ楽しい
クリスマス
にお正月
ケーキにチキンに
おせちに
シャンパン
日本酒
「揚げ物食べちゃった…」
「パン食べちゃった…」
「お餅食べちゃった…」
「お酒飲みすぎた…」
って年末年始は
罪悪感でいっぱいに
なってしまいますよね。
こんな特別の日には
なんでも食べてOK！
楽しんで食べちゃいましょう
しかーし！
特別の日以外は
バランスのいい食事を摂って
自分に栄養を補ってください。
燃やせる身体を作るために
燃やせる身体は
食べたものをエネルギーにして
太らない身体にしてくれます。
燃やせる身体は
免疫力を高めますし
血液、栄養、水分、老廃物
全てが循環できて
それらが上手く回るように
体を整えていくことに
つながっていきます。
燃やせる体を作って
クリスマス、お正月を
思いっきり楽しんじゃいましょう
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５９歳でもなぜかスルスルと８Kg痩せたそのワケ
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