先日、ある方の投稿で
あれ?と感じて

お天気の事でした。
「今日はマイナス10度以下になるらしい。」

その数字があり得なかったので
自分でも調べて
それは違うな…と思ったので
コメントしようと思ったのですが

そこについているたくさんのコメントが
肯定的で
頭から信じていて
誰も異議を唱えることがなかったので

ここで違うと言うことを言うのが
すごく勇気の要ることだと感じました。

結局その時はコメントせず

ご本人が間違っていたと言う投稿を新たにして
「誰か指摘してよー!」とおっしゃったので、
そこで初めてコメントしました。



異議を唱えるのが難しい世の中です。
私は、間違っている事は間違ってるよと言ってほしいし、自分も言わないと気がすまないタイプなのですが
現在は
なるべくそういう投稿はスルーするしかないなと思うのです。
これがおとな?

でもよく考えてみると
間違った情報を広めないようにするために
本当のことを言うのは悪いことじゃないはず。
だけど
あれだけ皆さんが頭から信じていると
言いにくくなりますね。

特にフェイスブックは知り合いの集まりなので、反対意見を言う人は少ないと思います。

でもそれっていいことなんでしょうか?

以前、知人が同僚に忠告された話をしていました。
「〇〇さんは良かれと思って注意するのでしょうけど、嫌われますよ。
嫌われるの損じゃないですか。
嫌われ役やらなくていいんですよ。」

SNSだけじゃないですね。
とにかく今は異論反論異議を唱えるということが批判に捉えられてしまう世の中だと感じます。
別に否定したがってるんでも
戦ってるんでも
マウントを取りたいわけでもないんですけど

ねぇ、それっておかしくない?
と気軽に言えない世の中…

そんなことを考えるときに
こんな記事を見つけました。


人間は相手になんら責任を取らなくてもよいときであれば、いくらでもやさしい言葉を並べるし、大した裏付けもなく楽観的観測を述べたりする。
それで相手が変な方向にのぼせ上がってしまおうが、現状に満足して停滞してしまおうが、極言すれば「知ったことではない」からだ

優しいってある意味冷たい。
褒めることしかしない仲なんて
嫌だな。


たいして似合わない服や
イマイチな写真を
似合う!すてき!かわいい!
みたいなコメントばっかりもらったら
逆に疑ってしまいます笑

とりあえず自分の周りには
本当のことを言ってくれる仲間がいて

自分がわからないことや気づいてないことを指摘してくれて
私自身がそれを受け入れるような間柄の信頼関係があります。

私が親友と思える人は
自分の本音を言い合える人。

その関係があることを大切にしたいと思うのです。

というわけで
このブログはFacebookにシェアしないことにしよう😏

私が本を買って読んだのは、サンプルで自分の事を自分で期待し過ぎてた(確か…)という所が 

これって私だと思ったからです。


最初、ワークをしようと思いついた事柄は 私を馬鹿にして!っという感情。職場でのことです。

思いを出し切るまでに3回ほど行いました。スッキリとまでは、行かないけど、まず落ち着きました。



次の日は 両親への怒り。

両親の私への期待。

そして、私が出来が悪い子だったと思うので両親からの私への焦り、普通に育って欲しいと思うがためのプレッシャー。(私が、同じ事を息子にやってるから わかるような気がします)

母さんへの良い子で居ないと嫌われるのではないかと思って不安だった子供の時の気持ち。投げました。

心理学を学んで、掘って掘って 余計ぐちゃぐちゃになった経験もあったので、このワークは自己完結できるので良いと思います。

人に不満のエネルギーをぶつけても良い方向にはいきません。

抑えていたエネルギーを解き放つ。

それだけでもちょこっと楽になったから。


いつも自分の事でいっぱいいっぱいだったのも、自分の気持ちを否定して、見つめてあげなかったからなのかも知れません。

自分を見ずに人にかまって、私を見てと思っていたのだと思います。


*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

Kindle書籍を出版して

二ヶ月弱たちました。

レビューもたくさんいただきました。

書籍のご紹介にもなるので

今回は、メッセンジャーにいただいた感想をご紹介させていただきました。


この方がおっしゃっているように

私のワークは

カウンセラーもセラピストも

要りません。お金もかからないし、人目も気にしないで、誰にも知られず

本当の自分の気持ちに向き合います。


今までいろんなことをやってきたけど変わらなかった、と言う方におすすめしたいワークなんです。

「こんなはずじゃない!」


是非読んでみてね❤️


リアルクラスでは

私と一緒にワークをします。


身体を使って心のこと



🔴12月2日 八戸



🔴12月9日岩手


🔴12月16日山形

「声」のワークとのコラボです



高橋智恵子公式LINE

話しかけてください❤️








最近
ずっと前に疎遠になった方々とご縁が繋がったり、思い出したりする機会がありました。

あの時は、腹が立っていたことや
傷つけられたと感じたり
近くに居ると余計なお世話をしてしまいそうだから、とか
許せない、と思っていたことが

厚い雲がゆっくりゆっくり流れていって
青空が見えて


気づいたら あれ?

何がわだかまっていたんだっけ…
みたいな状態になっていました。

忘れたわけでも
魔法でも
誰かになにかしてもらったんでも
修行したわけでも
ありません。


お友達に「なぜわだかまりがなくなったの?」と聞かれて

なんとなく
答えていました。


「歳をとったから」


つまり
時(とき)ぐすりだよね


日にち薬とも言いますが


仏教の教えのひとつ

時間の経過が自然の法則であり

人々の苦しみや悩みを癒す力を持っているという考えです。


抗わず、何かを変えようとせず

ただ手放して生きていく中で

手に入ったようです。



なんかもう
過去の出来事が小さく感じたり
どうでも良くなっていくって…

歳をとるって素晴らしいな。
わたしみたいなしつこい性格でもこうなれるんだなと
思いました。



ちなみに


「時薬」が早めに効く心がけは

今に集中すること


だそうです😊


Kindle書籍出版しました!



12/9 盛岡Special Nia

12/16 山形 振動する身体と魂





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