雑穀×ヴィーガン温活料理教室リリアルのブログ -37ページ目

靴下を何枚履いても、その冷えはとれません【ベーシック動画講座キャンペーン】

ヤッホー♪

リリアルの大木千絵子です。（写真左）

娘のあかね（写真右）と一緒に

「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。

無添加・オーガニック
砂糖類不使用

体のことを考え抜いた
こだわりの食事で健康になりましょう♪

この冬はあなたも

温かい体になりませんか

食べて温活！

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今ならお得な割引価格で

ベーシック講座を受講できる

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キャンペーン　雑穀×ヴィーガン温活美人ベーシック講座42歳の冷え性が劇的に改善する魔法の食事法。今までの常識が変わる！「雑穀×ヴィーガン」温活料理教室。食べて３分で１℃アップ♪５時間ぽかぽか　温活革命

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悲しいことに

私がそうだったのです

昔、かなりの冷え性で

靴下を５～６枚履いていました

でも

履いた直後は温かいような気がするけど

すぐに冷たくなっちゃって

効果がなかったのです

靴下ごしに足にさわると

「冷たいっ！」

ってびっくりするほど。

ですが

食事を変えたら

なんと

靴下が要らなくなっちゃったのです

今は冬でも

裸足でいられます

これってやっぱり

雑穀とヴィーガンのおかげです

がんこな冷え性がスーッと消えて

今では足の先までぽかぽかです

雑穀×ヴィーガン

この食事が
温かい体に変える魔法です。

雑穀とヴィーガンが
タックを組むと最強なのです

雑穀は
体を温める効果がバツグン

ヴィーガンは
体をきれいにする効果がバツグン

自然に
温かい＆きれいな体
にアップデートしちゃうのです

長年の冷えも
続けると解消できます。

毎日の食事を
温めるものに変えるだけ

体を冷やす食べ物をやめて
温める食べ物を食べ続ければＯＫ。
シンプルです。

冷えに悩んでいる皆さん！

体のぽかぽかスイッチを食事で【温】にしましょう♡

体が冷えて困っている方はもちろん

雑穀やヴィーガンに興味がある方のための

食べるだけで体が温かくなる温活食事法

知識を学ぶ講義と

実際の調理法が身に着くレシピ

親子講師が２人で楽しく教える

講義＆料理の動画レッスンです。

動画なので

全国どこからでも受講が可能です！！

動画で内容をお話しています

ぜひご覧くださいね！

この冬はあなたも

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シーズナルレッスン

初めてお申込みされる方は

特別に１回だけの

お試し受講ができます！

冬のシーズナルレッスン　雑穀×ヴィーガン温活料理教室世界初の雑穀×ヴィーガンメニューで無添加手作りヘルシー料理を楽しみましょう！この世に二つとない、完全オリジナルレシピ。埼玉料理教室　だれもが３６℃台になれる奇跡の食事。サラサラ血管美人で幸福度１２０％。あなたも食べるだけ温活始めませんか？

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自分で病気を治癒する

エリクサーレッスン

自分で病気を治癒するエリクサーレッスン　雑穀×ヴィーガン温活料理教室どんな病気も自分で治癒できるエリクサーレッスン。料理・手当て・考え方３つセットで元気に動ける体をとり戻しませんか？雑穀×ヴィーガン温活料理教室リリアル

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【ベーシック講座キャンペーン中】ショウガを食べてもしょうがない！？　冷えを根本から解決する方法

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リリアルの大木千絵子です。（写真左）

娘のあかね（写真右）と一緒に

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無添加・オーガニック
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体の冷えにはショウガ

巷ではそう言われています

せっせと

ショウガドリンクや

ショウガ入りのお料理を食べている人

いるんじゃないかしら

確かにその時は

体が温まってぽかぽかになるかもしれません

ですが

毎日ショウガを食べて

冷え性が改善されるでしょうか？

いえ

改善されません

ショウガを食べてもしょうがないのです

わー

きっぱり言ってしまった

でも本当のことです

ちゃんと根本解決しないと

冷えは改善されません

じゃあ

根本解決とは何かというと

それは

食事そのものを変えることです

食べるだけで

体がどんどん温かくなっていく

そんな魔法のような

食事法があるのです

動画で話しています

食べるだけで

冷え性が劇的に改善する魔法の温活講座

キャンペーン中

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食を変えて体験した毒出しのおかげで生まれ変わった私！ベーシック温活動画講座キャンペーン中！

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私たち家族が

食を変えたのは

２００５年頃でした

夫の痛風が激化し

何とかしなきゃの一念で

最初は玄米菜食をしました

食べる量も減り

夫の体重はそれに合わせて激減

ウエストがこんなに細くなって

洋服を買い直したほど

同じものを食べていた

私も当然スリムに

４０キロを割っていましたよ

玄米菜食は病気治しには

効果があったものの

命を縮めているような

ハードさがあり継続することに

危機を感じたのです

そこで

雑穀と野菜の食事に変更

食べる喜びをとり戻し

頭も体も柔らかくなりました

ただし

毒出しはまだまだ

続行していました

２００９年２月

足湯をしていた時に間違って

熱湯をかけてしまったのがきっかけで

左足の脛から甲にかけて

皮膚がむけて毒出しが始まりました

発熱や咳などの病気だけでなく

怪我や事故さえも

毒出しと言われています

汚い画像なので、ぼかしてあります

数か月に渡り、じゅくじゅくと

膿が出続けました

痛かったり、かゆかったり・・・

特に手当はせず（毒出しなので）

ハイソックスをはいて

やりすごしました

２００９年７月

左足親指の爪がずっと

真っ黒だったのですが

それがパカリと剥がれ落ちました

さらに

顔にあった大きなシミ

向かって左

つまり私にとっては右側にある

大きなしみが膨らんでいて

かなり目立っていたんです

２０１２年５月　

それが、ある日

なんとなくいじってみたら

ポロッと取れちゃったのです

いつ取れたのかはっきり

覚えていないのですが

この頃にはもう取れていました

２０１４年９月　

実は

見た目の変化よりも

自分の体感の変化が大きく

いろんないいことがありました

なかでも１番嬉しいのは

冷え性ではなくなったことです

別人のように

体が温かくなりました

寒さにも暑さにも強くなり

セーターを着ることがなくなりました

また

手汗をよくかいていたのが

かかなくなりました

砂糖や果物などを

食べなくなったおかげです

毒出し中は

汗をかくと臭かったのですが

そのにおいもなくなりました

人が食べる本来の食事にすると

体の中にたまっていた毒が出ていき

不調が改善されます

これは

やってみた人にしか分からない

生まれ変わるかのような感覚です

おもしろいことに

体の毒出しが進むと

心まで変わるのです

固くて真面目だった私が

明るく能天気になりました

だから

怒りっぽいとか

細かいことが気になる

とかって

あなたのもともとの性格

ではないかもよ

食事を変えて

はや２０年

過去より今の方が

絶対にいい

毎日おいしくて

体は元気で

心は明るくて

こんな日々があるなんて

幸せすぎます

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自分で病気を治癒する

エリクサーレッスン

自分で病気を治癒するエリクサーレッスン　雑穀×ヴィーガン温活料理教室どんな病気も自分で治癒できるエリクサーレッスン。料理・手当て・考え方３つセットで元気に動ける体をとり戻しませんか？雑穀×ヴィーガン温活料理教室リリアル

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【キャンペーン中】短期間で毛穴引締め・むくみ改善！食べると身体が喜んでるのがわかります！

ヤッホー♪

リリアルの大木千絵子です。（写真左）

娘のあかね（写真右）と一緒に

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雑穀×ヴィーガン

温活美人ベーシック講座

を受講してくださっている方が

嬉しいご感想を

送ってくださいました

千絵子先生＆あかね先生

送って頂いた食材が届きました。
ありがとうございました！

今週はひえのコーンポタージュ、高きび粉入りいちじくのブラウニー、フルーツサンドを作りました。

ひえのコーンポタージュ

高きび粉入り
いちじくのブラウニー

ヴィーガンホイップクリームの
フルーツサンド

どれも大大大満足です

食べると身体が喜んでるのがわかります

生クリームを使用して作るスイーツを食べると、体脂肪率が増えたり肌荒れしたりするのに、リリアルのレシピはそんなデメリットが皆無です。

こんなにステキなレシピを学べることが出来てめちゃくちゃ幸せです

本当にありがとうございます

講座で学んだ通り、やはり食欲がアップしてしまい

まだ1日3食+間食しないと物足りませんが、お通じが良いので体重は増えないのがすごいです！

あとは、粗糖をやめたせいなのか顔の毛穴で引き締まった部分が出てきたり、脚がむくみにくくなったりと早くも嬉しい効果が現れています。

短期間でこれだけ改善できて驚きです

継続するのが本当に楽しみです

ありがとうございます！

短期間でこんなに

効果が出るなんて

すばらしい

その後さらに

ご感想をくださいました

ブログに感想を掲載していただきまして、ありがとうございました！
なんだかルンルンしちゃいました

その後作ったレシピは

いなきび

クッキングマットがないため圧力鍋で。美味しく炊けました。
数年前に雑穀を煮て鍋を焦がした経験があるので成功して感激です！

五穀ごはん

旦那さんは雑穀が苦手なので炊飯器内で炊き分け、少量の四穀ブレンドをしれっと盛り付けたところ、気付かずに食べてました(笑)

雑穀ミートソース・粉チーズ風

肉類が苦手な娘とひき肉苦手なおばあちゃんが大絶賛
もちろん私も
粉チーズを使う習慣がありませんでしたが、わざわざ作りたくなる美味しさですね

いなきび黄金焼き・リリケチャップ

ハマりました！リピート決定です
リリケチャップは、娘が少女漫画の主人公ばりにキラキラした目で美味しいと感激してました！
もう市販のケチャップは買いません

いなきびキャベツ丼

旦那さんがお気に入りです。豆乳が入っているといったら驚いてました

ひえのホットシチュー

こちらも旦那さんお気に入り。
めちゃくちゃ体が温まりますね！
五穀ごはんと一緒に食べると最強！

米粉のテリーヌショコラ

道具がなかったためちょっとうまくいきませんでした。
次は美味しいショコラを作るぞー。

ひえ粉と米粉のドロップクッキー

友人にあげたら「雑穀のクッキーってなんかテンション上がらんと思ったけど想像を超えてきた！美味しい！また作って！」と催促されました(笑)

どれも美味しくてまた絶対に作ると思います。
毎日がほんとに楽しいです
ありがとうございます！

リリアルのブログを読んで、先生方が世の中の嘘に気付き、嘘の社会からそっと離れ、自分の世界は真実と愛に満ちた世界にしておられることを知り、と～っても嬉しくなりました！！！
仲間見～っけ！みたいな気分です(笑)

でも最初からそんな空気は感じてたような気もします
だから引き寄せられたのかもしれません

お料理のことだけでなくいろんなお話をするのも楽しみです
今後ともよろしくお願いいたします。

楽しみながら作って

ご家族で喜んでくださっていて

本当に嬉しいです

おいしいおいしい

と喜んでいるだけで

体がどんどん元気になる

こんなすごい食事法

本当にあるのです

ベーシック講座は

動画でのレッスンですので

遠方の方やお忙しい方に

喜ばれています

期間限定

今だけお得です

食べて温活！

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自分で病気を治癒する

エリクサーレッスン

自分で病気を治癒するエリクサーレッスン　雑穀×ヴィーガン温活料理教室どんな病気も自分で治癒できるエリクサーレッスン。料理・手当て・考え方３つセットで元気に動ける体をとり戻しませんか？雑穀×ヴィーガン温活料理教室リリアル

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【キャンペーン中】ベーシック講座は楽しく階段をのぼっていくように学べる感じ

ヤッホー♪

リリアルの大木千絵子です。（写真左）

娘のあかね（写真右）と一緒に

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いただいたご感想を

紹介しますね

待ちに待ったリリアルのベーシック講座。

子どもが小さくなかなかお教室のリアル対面レッスンに参加できないので、

いつでもどこでも何度でも見れる動画講座

を楽しみにしておりました。

講義はとても見やすいプレゼンテーションで

分かりやすかったです。

分かっているつもりでも

改めて文字にして見ると勉強になります^ ^

動画は講義とお料理どちらも

クリックやタップ一つで見れますし、

短時間で収録されているので良かったです！

お料理はなんと

体を冷やす食べ物の代表格の

カレーとアイス！

なのに、リリアルのレシピは

体を冷やさず、温めるので心強い。

作り方もどちらもとっても

簡単で定番料理になること

間違いなしです。

レシピも見やすいですし、

材料やお道具の一覧もついているのは

便利です。

ベーシックの本講座のレシピは

習いたいものばかりだったので、

習えることになってとてもルンルンです。

講義、楽しいです。

先生お二人の掛け合いといった感じで、堅苦しくなく、そこに混ぜていただきたくなるような楽しい雰囲気。

おぉ、この角度から切り込んでいくのですね！と、とても面白く拝見しているうちに、

「そうか、体系的にお話していますと言ってらしたな」

とハッとしたりして、

楽しく階段をのぼっていくように学べる感じがしました！

お料理とスイーツの作り方の動画。
先生方の手元や鍋の中が見られて、目指すイメージをこんなふうに目で見られるのは、とても有難いです。

作ってらっしゃる先生方の、楽しそうなこと！
そんな気分も受け取ってお料理できそうです。

カレーを作ってみたのですが、早速確かめたいことがあって、見返しました。

「そうそう、そこが聞きたかった！」

ということを、先生が話してくださっていて、確認♪

いつでもみられて、いいですね！

送って頂いた食材が届きました。
ありがとうございました！

今週はひえのコーンポタージュ、高きび粉入りいちじくのブラウニー、フルーツサンドを作りました。

どれも大大大満足です
食べると身体が喜んでるのがわかります

生クリームを使用して作るスイーツを食べると、体脂肪率が増えたり肌荒れしたりするのに、リリアルのレシピはそんなデメリットが皆無です。

こんなにステキなレシピを学べることが出来てめちゃくちゃ幸せです
本当にありがとうございます

講座で学んだ通り、やはり食欲がアップしてしまいまだ1日3食+間食しないと物足りませんが、お通じが良いので体重は増えないのがすごいです！

あとは、顔の毛穴で引き締まった部分が出てきたり、脚がむくみにくくなったりと早くも嬉しい効果が現れています。

短期間でこれだけ改善できて驚きです
継続するのが本当に楽しみです