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あなたのやりたいを
叶えよう
起 業コーチ Chiekoです
神奈川県在住。
’23年現在、48歳
やりたい、なりたいを
叶えて
自立、自律する。
起 業で、全て叶える
１ヶ月前くらいから、
なんだか、目が沁みる感じがしていて、、
疲れ目かな、、
くらいにしか思ってなかったけど、
この乾燥した空気で、さらに
感じていたから、
ドライアイかも、、
と、眼科に行ったのに、
そこは、マスク必須のところで、、
マスク持って来なかった私。
戻ってきました。。
明日にします。。
目を見てもらうから、化粧しないほうがいいかな、と
ファンデと眉描いただけ。後は、美肌加工（笑）
健康は、全ての土台。
目の健康も、
体の健康も、
ちゃんとメンテナンスしてこそ、
ビジネスもうまくいくというもの。
健康じゃなければ、
いいアイディアも浮かばないし、
仕事も家事もこなせないですもんね。
WHOが健康について、
こう定義しているのを
知っていますか？
「健康とは
身体的・精神的・社会的に
完全に良好な状態であり、
単に疾病のない状態や
病弱でないことではない」
私がこれを知ったのは、
保育士試験の勉強をしている時でした。
こんな定義が
あるとは、全く知らなかったー。
世の中、知らないことだらけ。
さて、、
あなたは、
この３つとも、
完全に良好な状態ですか？
なかなか、
完全に良好です！！
って方は、いないような気がしますよね。
特に大人は。
でも、これに少しでも
近づけるようにすれば、
より健康ってこと。
どれかだけが、
健康でも、
バランスが偏っちゃう。。
そう、何でも
バランスが大事。
その中でも
土台となるのは、
体。
体が健康でなければ、
精神も安定しないし、、
社会的にも活躍しにくい。
あなたが、今日も
ブログを書けるのは、
体がある程度であっても
健康だからですよね。
まずは
体の健康を整える。
日本の食卓には、、
たくさんの添加物が盛りだくさん。。
それらを意識して、
少しでも、減らすことから、
はじめませんか？
生命保険には、お 金をかけるのに、
普段の食事の健康にお 金や、気をかけないのは、、
本末転倒って、
気づきましょうね。
私も、教わって、
気づいたことです。。
保険はやめて、いい食材に
お 金をかけることにしましたよ
何が一番大事か？
優先順位をつけているか？
何に関しても、
これです。
あなたが、
今、
大事にしたいもの、
ちゃんと、認識してあげてくださいね。
そして、、
やりたいことをやる、
ことは、
精神の健康に繋がります
起 業に興味あるのに、
何も踏み出せてないなら、、
精神の健康のためにも、
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