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駄菓子屋「にこにこ商店」店長の気まぐれニコニコ日記

駄菓子屋さんの情報はもちろん、
美容や健康について気ままに投稿しています。


引き続きよろしくお願い致します!

先日のブログ「細胞を元気にするアレ」 で、ご紹介した

PQQ(ピロロキノリンキノン)

 

新種のビタミンとして今後期待されています💡

半世紀ぶりの新種ビタミン

 

さて、PQQについて、chatGPTに聞いてみました(^-^)b

 

PQQ(ピロロキノリンキノン)は、食物の一部や人間の体内でも微量に生成されるビタミン様の化合物で、その可能性が科学的研究で注目されています。

  1. ミトコンドリアの健康と機能:PQQはミトコンドリアのバイオジェネシス(新しいミトコンドリアの生成)を刺激する可能性が示されています。これは、全体的なエネルギー生成、細胞の健康、そして可能性としては長寿にぴったりですします。

  2. 神経保護:PQQは神経保護作用を持つ可能性があり、これは脳の健康と機能に対するポジティブな影響をもたらす可能性があります。促進し、神経細胞を保護する可能性が示されています。

  3. 抗酸化作用:PQQは強力な抗酸化物質で、細胞をフリーラジカルと呼ばれる損傷性物質から保護します。この機能は、ミトコンドリアの健康を維持し、細胞の老化や病気を防ぐ可能性があります。

  4. 睡眠と疲労:の研究の一部では、PQQが睡眠の質を改善し、疲労を軽減する可能性が示されています。

  5. 心臓の健康:の研究の一部では、PQQが心筋梗塞の後の心臓組織の損傷を軽減する可能性が示されています。

なんとなんと。
まだあまり知られていない「PQQ」

 

ぜひ注目していきたいですね。

 

最近お気に入りのPQQが入ったスーパーサプリ

こちらでご紹介していますので、ご興味ある方は一報ください。

 

アレを活性化させれば老化も怖くない?!



長生きに興味があるんじゃなくて
この乗り物としての
体がどこまで耐えれるのか?

どこまで鍛えられるのか?

この体の耐久性に興味が湧いてきた。

あと、
この先54年後の未来にも興味がある

何かを成し得るのも一つだけど、
ひたすら自分と向き合う人生も悪くない

一緒に100歳目指しましょう\(^o^)/




#100歳 #体 #耐久性 #目標設定 #54年後 #未来 #行けそうな気もする #健康は宝
飲むサラダ
🍅ガスパチョ🍅

リコピンたっぷりで高い抗酸化作用あり!
冷たいスープ「ガスパチョ」
が美味しい季節ですね🤤🍅




ガスパチョは、リコピンの抗酸化作用によって、ガンや動脈硬化、肌や脳の老化現象の原因となる「活性酸素」の増殖を抑えてくれる嬉しいスープなんです😋☝️

冷たくて美味しくて、しかも老化を防止してくれ、シミやシワも抑えてくれるので、日差しが強く、お肌が痛みやすいこの時期にぴったりのスープなんです☝️

色々売ってるみたいなので,とりあえず見つけたら買って色々なの試してみるけど,今度作ってみようかしら😊🍅

皆様も見つけたら飲んでみてくださいね☺️

#ガスパチョ #冷たいスープ #スペイン #飲むサラダ #夏だね #若返りビタミン #ビタミンc #リコピン #抗酸化作用 #アンチエイジング 
今日のお夜食🍉

スイカの皮は栄養の宝庫!
白いところに美容や健康効果に注目されている「シルトリン」がいっぱい!
その抗酸化作用に注目です✨👀✨


スイカの皮で
活性酸素をやっつけよう!

先日、すいか糖作った時に取っておいたスイカの皮🍉

お料理しようかと思ったけど、時間なくてそのままだったので,夜食でぽりぽり😋

良いつまみになります。

スイカの皮には抗酸化作用があるので,捨てないで食べてみてね☝️

ぽりぽりして美味しいです。

お漬物みたいで美味しいです⭕️

お勉強が楽しい今日この頃📝
本日は活性酸素のお勉強でした😉




若返りビタミンたっぷり
ピーカンナッツのキャラメリーゼ⭐️



ピーカンナッツは、抗酸化成分を含んでいるので,アンチエイジングや心臓病予防に効果的💡

ミネラル豊富でくるみよりビタミンEが豊富に含まれています☝️

ビタミンEには抗酸化作用があり,細胞の酸化を予防する働きがあります。
さらに活性酸素を取り除く働きがあるので,老化防止や美肌効果が期待できる「若返りのビタミン」とも言われています☺️

美味しいし,嬉しい事たくさん☺️

あまり売ってないので、素焼き買ってきて自分で作ってみました。
なんか唐揚げみたいになったけど,味は美味しかできました😋💦



カロリー高めなので,食べすぎ注意⚠️!