昨日と今日の分、一緒です
さて、ワークアウト始めてから、
着実に体重が増えてます・・・
毎朝測るたびに、落ち込んで思わず
記録表に嘘を書きたくなってきます
毎日楽しくやっていても、さすがに成果が現れないと
さすがに、やる気がうせてきちゃいます。
ほとんど全身筋肉痛で、
笑うとお腹が痛いです（＞＜）
ショートタームの結果でなく、
1か月後、2か月後を楽しみに今日もがんばります！
水着着るのは、どうせ9月なので、それまでには目標めざそ～！
今までろくに運動してなかったのに、
すぐに結果を期待する方が、おかしいですね
何事も楽しく、長続き
思うようにいかない時は、
あまり思い詰めないで、逆に気を抜きましょ～
目先の結果にとらわれないで、
コツコツとマイペースで楽しく～
諦めないで少しでも前に進んでいれば、
どこかにたどり着くはずなのです。
○●○●○●○●○●
ところで・・・・
山が好きで、
たまに気分転換に高尾山にハイキングに行きます。
高尾山に登るのは結構な運動で、ハイキングと言うよりも
私にとっては、むしろ山登りになります。
いつも、登っているとすぐに息が切れて、
足が上がらなくなります
登っても登ってもいつまでも頂上にたどり着きません・・・
それでも、少しづつですが、ゆっくり自分のペースで
登って行きます
トコトコ
するといつの間にか、頂上直前の階段に到着
この階段が急で、また辛い～(;´Д`)ノ
焦る気持ちを抑えつつ最後の力を振り絞って
頂上を目指します。
頂上まで辿り着くと、今まで辛かったのに、
嘘のように一瞬にして、晴れやかな気持ちになります。
何とも言えぬ、達成感・満足感でいっぱいになります。
あの瞬間がたまりませんね
「山登り、すなわち人生・・・」
登るたびにそう思います。
生きるって、まるで山登りのようです。
良い時もあれば、悪い時もある～ 
頂上が見えなくても、まだ見ぬ頂上に向けて
一生懸命に生きる
ん～
なんだか、やる気が出てきた～p(^-^)q
今日もまた一つ学びがあったわ
ありがとうございます
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おっと！最近高尾山に行ってないなぁ～
7月に入ったら、久しぶりに高尾山のぼりに行こうっと～v(^-^)v