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奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ

今日は、月2回の陶芸クラブの日です。

1日土と向き合うと感覚が鋭くなります。

疲れたり、力が入るとすぐ結果に現れるからです。

調子が良い時は軸が見える作品に仕上がります。
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写真の撮り方がまずかったですね。

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私の中では巨大な作品です。
いつもは1キロ未満の作品コップやお茶碗を作っているので、この作品は4キロスタートです。

土が四倍になると、やはり難しい。
陶芸では、肘を固定することが重要になります。

幅が広がると脇が開きがちになり、手がブレて土もブレはじめます。

きっと肩も上がってるに違いありません。
身体を止めることがこんなに関係してくるとは、陶芸は奥が深いです。

それに土の硬さや厚みもいつもと同じ厚みでは失敗してしまいます。

今回は、予想の半分の大きさに仕上がりました。
何回も作って工夫していこうと思います。

次の作業は掘る作業です。
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これは、見本なので
どんな仕上がりになるか楽しみです。










こんばんは、大阪へある人に会いに行ってきました。

いつもは、ベタ靴を履いて出かけるのですが…
今日は、はりきってヒール10cm挑戦しました。


10cmプラスすると182cmになり、自分の中での違和感が半端ではありませんでした。

徒歩10分の駅までの道のりで靴擦れで皮膚がめくれて痛々しい事になってしまいました。

なんて、かよわい足でしょうか…。
ストレスを一点にかけているのかもしれませんね。

痛すぎて、歩き方が更にヒドイ事になったので、天王寺で新しい靴を買いました。

今回は、自分に合う色の靴で、足に優しい厚底5cmぐらいの物を選びました。

普段は5cmでも違和感があるのに、10cmの後だったからか爽快な気分で歩くことができました。

毎朝歩いているのですが、パンプスで歩くというのも試してみるのも面白そうです。

この頃は、身体に負担なく歩くにはどうすれば良いかに重点をおいて歩いています。

パンプスでスタイルが良く見えても、歩き方が変だと、魅力も半減しますよね。

研究してみようと思います














梅雨らしい天気が続いてますね。
夏野菜の成長を楽しみにしている私には、恵みの雨が続いています。
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今日は七夕の日です。

七夕に便乗して、自分の願いを潜在意識から顕在意識へと移行する為に、紙にリストアップしています。

一つだけアップしますね。

⚫︎成人してからの中で、11月1日までに一番綺麗な身体になる。

私事ですが、タイで式を挙げることとなりました。いろいろな問題は山盛りですが一つ一つ乗り越えていきます(^_^)

私の中で綺麗のポイントは、緊張がみえない身体です。
そして、軸のある身体です。

今の私の課題は、
背面の緊張より前面の緊張の方が強いのでそれをとる。

それには、踏ん張らない事が重要です。

ということで、
今週のヨガ教室では、踏ん張らないようにポーズに挑戦してもらいます。

七夕の願い事ですが…
いつまでに、どうなりたいかを書いて置く方が実現しやすいそうです。

皆さんも是非七夕に自分の願い事書いてみては如何でしょうか?