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奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ


おはようございます。
ヨガインストラクターの服部です。
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いよいよ9月16日(火)13時よりヨガインストラクターMTの参加者募集が、始まります。

この約2ヶ月、ヨガインストラクターの方と集まるイベント(10月10日(金)開催)に向けて準備をして来て感じた事があります。

それは、

“ヨガインストラクターには、まだまだ活動する「場」がある事”

そして、

ヨガインストラクター自身も、まだまだ新たな「場」で、活動したいと思っている事。

スタジオレッスンや、スポーツクラブ等で、不特定の参加者の方が来て、毎回楽しくレッスンをして、ヨガで体を元気にする事も楽しいけれど、

•個人で、ヨガ教室を主宰する。
•パーソナルレッスンで指導する。
•個人の勉強して来た事でセミナーを開催する。
•別の施設での仕事を増やす。
•ヨガインストラクターとしてデビューする。

等。

去年より今年、
今年より来年、

ヨガインストラクターとして、変わって行きたい人も多いと知りました。

今回、このヨガインストラクターMTを準備している私達3人は、

それぞれ独立していて、ヨガ教室を主宰する場所も違うし、レッスン内容もバラバラです。

ですが、お互い年々変化し“今まで経験した事が無い事”をやってみたい思いは、同じです。

もちろん変化する内容は、違いますが。

例えば、

ヨガ教室の数を増やす。

ヨガ教室の参加者を増やす。

ヨガ教室のレベルを変える。

ヨガの指導者にレッスンする。

ヨガ教室の参加者に向けイベントをする。

ヨガ教室参加者の方に勉強会をする。

等。

色々です。

毎週同じ場所で、同じ内容のレッスンを、同じような参加者の方と、ずっとヨガをやって行くのも良いと思います。

むしろ、ヨガは、

習慣にして、継続する事に、意義があるのですから、「変わらない」事が、前提だと思います。

ですが、

私達3人は、どうやら色々やりたい性格らしく、

いつも同じでは、心がワクワクしないんです。

私達3人は、「変化」が生き甲斐になっています。

そんな、「変化」が好きな私達と似たようなヨガインストラクターの方が、今回このイベント開催を準備する中で、沢山いらっしゃる事が分かりました。

そこで、今回のヨガインストラクターとのMTでは、

個々に、

今、出来ている事の一歩先の行動をする為に、

どうすれば、失敗しないのか?

どうすれば、成功に繋げられるのか?

先にやってる人に聞く。

このような「場」にして行こうと考えています。

あなたの「ヤル気」に、ブレーキをかけるのは、

頑張った先が、見えていないから。

では、ありませんか?

先にやってる人を見れば、やらずには居られない!

こんな気持ちが湧いてくると思います。

どんな人と、どんな環境で、どんな人生を歩むのかは、本当に大切だと私は実感しています。

ヨガインストラクターは、個人での活動ですので、

頑張っても、誰も褒めてくれませんし、

頑張らなくても、誰も叱ってくれません。

全て、ジャッジは、自分自身です。

ですが、仲間がいれば、

聞く事も出来る。
応援する事も出来る。
切磋琢磨する事も出来る。
手伝う事も出来る。

その為には、

ヤル気のあるヨガインストラクターである事は「条件」です。


現状維持が、苦手な方に参加して頂きたいイベントです。

このイベントが、きっかけとなり、ヨガインストラクターとして、活動の場が広がれば、

それに参加する方にとって、「良かった」
と言って貰える事が、私達ヨガインストラクターの結果であり、成果であり、やり甲斐です。

そんな、ちょっと「大変」な道を進む為に、意識の高い仲間でありたいと思っています。

実は、このイベントが、きっかけで、ヨガインストラクターになりたい方と、

このイベントがきっかけで、ヨガインストラクターを続けよう。

そう決めて下さった方が、いるそうなんです。

ヤバいでしょ。(ちょっと泣きそう)

ヨガインストラクターが、出来る事で、役に立つ事は、沢山あります。

その方法や、やり方を知らないだけで、行動しないなんてもったい無いと、私は思います。

去年よりも今年、今年より来年を、変えて行きたいヨガインストラクターの方、お待ちしています。

定員になり次第終了ですので、

先に、メッセージ下さっている方も、公平にする為、お手数ですが当日お申込みくださいね。

みなさんにお会い出来る日を楽しみしています。


募集は、9月16日(火)このブログ内でご案内させて頂きます。



おはようございます。
10月10日のイベントまであと29日です。1ヶ月をきりました。

既に何名かのヨガインストラクター方から、参加希望の声があり。

ヨガインストラクターさんが抱える問題や不安は大きいと実感しました。

人の事は、客観的に見えるのに、いざ自分となると分からなくなるんです。

力が入り過ぎて周りが見えなくなります。

そして、何が大事なのか?
何をすれば良いのか?
分からなくなります。

そういう経験を繰り返し徐々に改善していくのかもしれませんが…。

もっと視野が広くなり、選択肢が増え、共感し励ましあえる仲間がいれば、普段より頑張れるし、上手くいったりします。

今回ゲストとして、山崎さんをむかえます。

山崎さんは、自分の事をよく知っています。

客観的な視点で見て、私達がどうすれば自分を活かせるのか?
方法を教えてくれます。

活かし方を知っている人は強いです。

自分を求めている所が分かっているということです。

思いが強いのは大事ですが、伝えたい人が求めてなければ…。

空気の読めない、めんどくさい人になりかねません。

一方、求められてる場所ならどうでしょう。

結果は違うものになるとおもいませんか?

少しのズレを気にせず進むのもありだし、

ズレを修正して、みんなが求める丁度良いところが分かり提供できれば、私は未来はとても明るいものになると感じ、ワクワクしています。

みんなで、アイデアをシェアーしましょう(*^_^*)

知らない事は、恥ではありません。
私は、見て見ないふりをして放置する方が問題だと感じています。

みんな、同じような所でつまづく事が多いようです。

一緒に向き合いましょう‼︎
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こんにちは、10キロダイエットに挑戦中のハットリです。

実は、10キロダイエットを1度成功させています。

私は、小学生時代に70kgを超えてました。

あの時は、卵がけご飯が大好きで飲むようにかけこみ…。

帰宅しては、卵かけご飯をおやつ代わりにしてた記憶が残っています。

この話しを書くだけでも、すでに卵かけご飯が食べたいなぁと心が動きはじめています。

太るには、理由があり。

痩せるにも理由があり、そして目的がありました。

10キロ以上痩せたのが、中学時代のことです。

小学校時代、動けるおデブちゃんだった私は、中学で水泳部に入りました。

人並みに先輩に憧れ、恋するおとめ心の芽生えからか、痩せはじめました。

・水着は、ボディラインが隠せない状況ということ。

・泳ぐのが好きだったこと。

・せつない恋心を抱いたこと。

この3点とおやつの卵かけご飯を食事という枠に切り替えたことで痩せました。

まとめると
運動部に入部したこと。
ライバルと競いあったこと。
共有する仲間がいたこと。


これが結果10キロ減に繋がりました。

私は、行動すること、人と関係することが目的達成の助っ人だと感じています。

助っ人といいながら、結局自分の行為、意思がないといけないし。
相手がいても成り立たなかったことでした。

今回の10キロダイエットは、ダイエットコミュニティに入って頑張ってます。

ブログを読んで下さった貴方も、
何かまず見つけて、一緒に高みを目指しましょう!!