こんにちは、10キロダイエットに挑戦中のハットリです。
実は、10キロダイエットを1度成功させています。
私は、小学生時代に70kgを超えてました。
あの時は、卵がけご飯が大好きで飲むようにかけこみ…。
帰宅しては、卵かけご飯をおやつ代わりにしてた記憶が残っています。
この話しを書くだけでも、すでに卵かけご飯が食べたいなぁと心が動きはじめています。
太るには、理由があり。
痩せるにも理由があり、そして目的がありました。
10キロ以上痩せたのが、中学時代のことです。
小学校時代、動けるおデブちゃんだった私は、中学で水泳部に入りました。
人並みに先輩に憧れ、恋するおとめ心の芽生えからか、痩せはじめました。
・水着は、ボディラインが隠せない状況ということ。
・泳ぐのが好きだったこと。
・せつない恋心を抱いたこと。
この3点とおやつの卵かけご飯を食事という枠に切り替えたことで痩せました。
まとめると
運動部に入部したこと。
ライバルと競いあったこと。
共有する仲間がいたこと。
これが結果10キロ減に繋がりました。
私は、行動すること、人と関係することが目的達成の助っ人だと感じています。
助っ人といいながら、結局自分の行為、意思がないといけないし。
相手がいても成り立たなかったことでした。
今回の10キロダイエットは、ダイエットコミュニティに入って頑張ってます。
ブログを読んで下さった貴方も、
何かまず見つけて、一緒に高みを目指しましょう！！