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奈良県上牧町 ヨガ教室sachi マインドフルネス禅とヨガ

積極的に人と関係することが近道という事を実感していくブログ


朝いちの護摩行に参加する為に、早めの起床目

目がぱっちりあきませんし、布団が恋しい。

信貴山の早朝は更に冷え込みます。

毎日この生活を送るお坊さんを尊敬します☆

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ファイヤー‼
迫力がありましたニコニコ

その後は、朝の体操を青空の下でして、体内巡りひらめき電球真っ暗な中を一周歩いて願いごとをしたりニコニコ

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景色を眺めたり音譜

清々しい気持ちになりましたアップ

その後は朝食
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そして、写経タイム

前回の成果を活かして、墨は濃くなり、時間配分もと思いきや…。

時間がなくなり…。
最終は、ヒドイ結果に
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その後は、陰陽五行と経絡。

もりもりさんのやりたかったという思いが詰まっている。このリトリートひらめき電球

短いリトリートでしたが、中身の濃いリトリートだったと思います( ´ ▽ ` )ノ

最後は、褒め行法と内観ニコニコ

皆さんの言葉に、うるっとなりましたが…。


最後は一本締めで笑いいっぱいのリトリートでしたニコニコ

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沢山の人に、応援して頂き、無事に終了した事を感謝しています。

ありがとうございましたm(_ _)m

また、来年皆さんと素敵な時間をすごせますようにアップ






iPhoneからの投稿

実は、この初リトリートで玉蔵院さんにお世話になるのは、三回目です( ´ ▽ ` )ノ

初めて来た時に、千と千尋の神隠しのシーンに出てきそうで、泊まりたいと思ってました。

なかなか機会がなく、に2.3年が過ぎ、今年の6月に宿坊体験で泊まる事が出来ました。

良縁に恵まれ、また新たな人達とヨガリトリートニコニコ

願えば叶うのですねアップ

玉蔵院は、旧館と新館があるので、2つ合わせると迷路みたいです。

もりもりさんは、方向音痴なので唯一の私の出番は道案内でしたアップ

とか言いながら、すぐはぐれてしまうマイペースな私をお許し下さいあせる


年代ものの、価値のありそうなものが、無造作に飾られて至りします。

感性が磨かれそうです音譜


一日目の瞑想後は、お風呂でゆっくり温まり、その後は、トークセンで皆さんの背骨を矯正アップ

全員の背骨を矯正する自信も無かったですし、消灯時間が迫っていたので、これは、チャンスと思い、ユラレッチを練習中の宮田さんと、せいこちゃんと直ちゃんにパスひらめき電球

ヨガ合宿のはずが、マッサージ屋さんになりました。

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トークセンは、木槌で人を叩いていくのですが、音がまた癒し効果もあるんです。

一定のリズムでポクポク…。
玉蔵院さんから、注意されたら、木魚を叩いてました。って言いましょうとか言いながら、ずっと叩いてました☆

一生懸命やっていた、宮田さんと聖子ちゃんと直ちゃんはお風呂にもう一回入らないといけないかもと思うほどの汗叫び

ご協力ありがとうございました。

ヨガリトリートをエンジョイして行く中で、本当に主催者だけでは、こんなに楽しい時間にはならないあせる

皆さんと面白いリトリートに作り上げたという感じです( ´ ▽ ` )ノ

皆さん本当に、ありがとうございましたm(_ _)m


その後は、消灯のはずが…。
田中さんによる怪談…。

絶対怖いと思ったので、耳栓してお話しを回避、続きまして杉峰さん、幻想の話しということで、油断して聞くと全然怖い怪談の話し叫び

やられました。

その後はシーンと静まり帰り…。
はやく寝ないとと目を閉じると、落武者3人ぐらいの姿が頭に入ってきてしまったショック!

マズイ…

このままでは、もっと怖い目にあってしまうと思い…。

どうにかその落武者を回避あせる

すーっと寝て。
珍しく夢を見ました…。

モテモテの夢で気持ち良かったです(笑)

二日目はまた明日書きます♪











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一泊二日のヨガリトリートが無事に終わりました( ´ ▽ ` )ノ

途中経過も報告しようと思っていたのですが、ほぼ圏外でしたあせる

ということで、携帯からも解き放たれにひひひらめき電球

思う存分ヨガ三昧してきました。

今回は、2時スタートの翌日の12時終わりの短い時間の割には、盛り沢山の内容で皆さんが楽しんで頂ける内容となりましたニコニコ

長くなりますが、始めから
ジャジャーンひらめき電球
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気合い入りましたにひひ

早めに着いたので、大広間で皆さんを待ってました( ´ ▽ ` )ノ

初めてお会いする方が多いので、心の準備も兼ねて☆
あともりもりさんとの最終ミーティング ニコニコ

あードキドキ♪

いつの間にか、開始時間☆

皆で自己紹介をしました♪こういう時間を実は、いつものヨガ教室でもとりたいのです☆

皆さんの事をもっと知りたいドキドキ

今回の参加者は、いろんな職種で、年齢も幅がありましたが、皆さんがその場を楽しみ輝いていましたラブラブ!


続きまして、三時間ヨガひらめき電球

もりもりさんのレッスンは、自分が良いと思っているものを、自信をもって提供してくれるので心まで伝わってきますひらめき電球

気分爽快( ´ ▽ ` )ノスッキリスタミナ充電です♪

オススメです♪

元気玉も作って、円になってみんなで気を共有しましたよ☆

みんなパワフルですにひひ音譜

その後は、お待ちかねの精進料理ですアップ
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美味しいアップアップ

お腹いっぱい食べた後は、瞑想タイム

きっと寝てしまうと思いきや、笑い行法というのをしてからの瞑想

なかなか、思いっきり笑うのは、難しく、爆笑してるもりもりさんを観察しながら、笑ってました。

続きは、また後ほどにひひ


















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